Voor sommige mensen kan alleen het dragen van goede, geschikte schoenen niet altijd 100% van de voetpijn wegnemen, hoe groot ze ook zijn. Dus wat kun je nog meer doen om jezelf beter te laten voelen en de pijn te verzachten? Hier komen de steunzolen (ook wel inlegzolen genoemd) in beeld. Orthesen zijn op maat of vrij verkrijgbaar. Op maat gemaakte orthesen kunnen worden afgestemd op de exacte vorm van uw voet en voetaandoening. U kunt zelfzorggeneesmiddelen online kopen, bij een schoenenwinkel of bij een apotheek. In deze blog concentreren we ons op vrij verkrijgbare orthesen.

Wat zijn de beste orthesen inlegzolen?

• Voor hoge bogen, zoek naar een zachtere binnenzool gemaakt met schuim of gels.
• voor eeltknobbels, winkelen voor 3/4 lengte inlegzolen om de voorvoet meer ruimte te geven.
• Voor platvoeten, overweeg een meer gestructureerde binnenzool gemaakt met neopreen of EVA.
• Voor plantaire fasciitis en hielspoor, zoek naar een binnenzool met een holle hak en steunzool.
• Voor metatarsalgie, een inlegzool over de volledige lengte met veel geldemping in de voorvoet is het beste.

 

SOORTEN ORTHOTICA

Orthesen hebben veel toepassingen. Sommige schoenen zijn ontworpen voor mensen die geen voetblessure hebben en gewoon comfort en ondersteuning willen. Wanneer mensen met gezonde voeten orthesen dragen, hebben ze minder kans op voet- en lichaamsblessures en voorkomen ze toekomstige voetproblemen. Anderen zijn voorbereid op een activiteit en zijn gebouwd met het gedrag van de activiteit in gedachten. Zo richten steunzolen zich op energieteruggave, sokabsorptie en lichtgewicht materialen. Hoewel wandelorthesen meer stabiliteit, ondersteuning en demping moeten bieden voor moeilijk terrein. Dan zijn er orthesen die kunnen worden gebruikt om bepaalde ziekten te bestrijden, zoals diabetes, Fasciitis plantaris, kniepijn, enz. . Diabetische orthesen moeten gemaakt zijn van speciale materialen om gevoelige voeten te beschermen wanneer ze gevoel verliezen en stress verminderen als gevolg van specifieke hotspots.

 

Voetboog ondersteunende binnenzool

Steunzool: Orthopedische inlegzolen hebben meestal één ding gemeen: steunzool. Dit kan ook variëren, waarbij sommige meer bogen hebben dan andere. Omdat voeten in alle soorten en maten voorkomen, inclusief platte, hooggewelfde voeten en alles daartussenin, is het belangrijk om de juiste voet te kopen. Het beste steunzool binnenzool ondersteunt het plantaire fascia-ligament, dat het hielbot met de onderkant van de teen verbindt. Het houdt de voet in een neutrale positie om te voorkomen dat de voet naar binnen rolt tijdens het lopen en lijnt het lichaam omhoog vanaf de grond. Dit helpt blessures te voorkomen en zorgt voor een goede en biomechanische beweging van het lichaam.

De juiste biomechanica beïnvloedt de uitlijning van veel verschillende delen van de voet, zoals het gewricht van de grote teen, de knie, de heup en de onderrug. Als het disfunctioneel is, kan het leiden tot verschillende voetproblemen, zoals eeltknobbels, Fasciitis plantaris, hielpijn, Morton's neuroom en pijn in de tenen.

Steunzuil

 

Materialen

Orthesen kunnen gemaakt zijn van stijve of stroperige materialen. Het gekozen materiaal bepaalt het doel van de orthese. Harde materialen zorgen meestal voor betere ondersteuning en meer controle. Het zachte materiaal zorgt voor veel energiefeedback, verspreidt de impact en dempt de voeten. Omdat ze zich na verloop van tijd aanpassen aan de exacte vorm van de voet, kunnen ze drukpunten ontlasten. Veel orthesen zijn gemaakt van zachte en harde materialen om een ​​goede totaalorthese te vormen. Ook de plaatsing van het materiaal speelt een belangrijke rol. Vanwege jarenlange activiteit is het essentieel om dikke gel- of schuimkussentjes in het hielgebied van de voetzool te plaatsen om dunner wordende vetkussentjes te beschermen. Het voorvoetgebied biedt extra demping om de extra druk op de bal van de voet te verlichten.

EVA-blok, neopreen, ortholiet

Top Cover

het materiaal dat in direct contact staat met de voeten is de bovenlaag. Er worden innovatieve technieken gebruikt om oppervlakken te creëren die voorkomen dat bacteriën, schimmels en geuren zich ophopen en vocht van de voeten absorberen. Dit bevordert een gezonde voetomgeving, vooral voor gevoelige voeten die door diabetes of neuropathie het bewustzijn hebben verloren. Er zijn zelfs met bont gevoerde orthesen die in laarzen passen en helpen om je voeten warm en comfortabel te houden!

Dikte:

Afhankelijk van het schoeisel kan de binnenzool wel of niet worden uitgetrokken, omdat de binnenzool aan de binnenkant van de schoen wordt geplakt. Dit bepaalt het type orthese dat u kunt inbrengen. Als de binnenzool niet kan worden verwijderd, een verdunner orthopedische binnenzool is vereist voor schoenen met weinig of geen extra diepte. Dit zorgt ervoor dat je voeten nog steeds comfortabel aanvoelen terwijl je dikte toevoegt. Als de binnenzool kan worden verwijderd, is de schoen mogelijk geschikt voor dikkere orthesen. De dikte definieert ook de buffer zoals hierboven beschreven.

Lengte:

Orthopedische inlegzolen kunnen worden onderverdeeld in volledige lengte of 3/4 lengte. Het orthopedische apparaat strekt zich uit van de hiel tot het uiteinde van de teen, de volledige lengte van de schoen. Orthesen van 3/4 lengte strekken zich meestal uit tot het gebied van de voet. Welke schoen je kiest hangt ervan af of de schoen een uitneembare binnenzool heeft. Pumps of balletschoenen hebben bijvoorbeeld smalle voorzolen en geen uitneembare binnenzolen. Dit creëert een krappe ruimte en vereist kortere orthesen.

Hier wordt aanbevolen voor sommige inlegzolen

 

 

UCBL orthesen inlegzolen

 

https://aideastep.com/product/ucbl-orthotics-insoles-for-kids-orthotic-arch-support-insoles-3-4-insole-pp-shell/

Orthesen voor platvoeten steunzolen

https://aideastep.com/product/orthotics-for-flat-feet-low-and-mideum-arch-support/

 

 

Verwante Artikel:

Beste behandelingen voor platvoeten

Ontwikkeling van orthopedische inlegzolen in China