Vraag 1: "Wat is hielpijn?" "Wat is hielpijn" en "Wat zijn de belangrijkste symptomen van hielpijn"

Hielpijn is een algemene term voor een grote groep aandoeningen die pijn rond de hiel kunnen veroorzaken.

Hielpijn komt vaker voor bij mensen van middelbare en oudere leeftijd. Hij heeft een voorgeschiedenis van hieltrauma, loopt te veel, beweegt meestal niet veel en oefent plotseling veel in een korte periode. Het komt vaak voor bij zwaarlijvige mensen, zwangere vrouwen en atleten. In de Verenigde Staten zal ongeveer 10% van de bevolking tijdens hun leven last hebben van hielpijn en elk jaar zoeken meer dan twee miljoen mensen medische hulp. In China is hielpijn een van de meest voorkomende aandoeningen in klinieken voor voet- en enkelchirurgie. Bij volwassenen is de incidentie ongeveer 11-15%.

De typische prestatie van de meeste patiënten met hielpijn is dat na rust het tintelende gevoel duidelijker is wanneer de hielen net op de grond staan, en de symptomen zijn verlicht na een korte wandeling. Als ze meer lopen of een dag werken, beginnen ze opnieuw. Het doet pijn. Ook het pijnpatroon vereenvoudigen? Het doet pijn als hij op de grond valt en een paar stappen moet zetten om hem te ontlasten - het doet pijn als hij te veel heeft gelopen. Als u of uw familie soortgelijke ervaringen hebben gehad, is dit waarschijnlijk de ziekte.

Vraag 2: "Waarom heb ik hielpijn?" "Wat is de oorzaak van hielpijn?" "Mijn hiel is niet geblesseerd, hoe kan ik hielpijn hebben?"

In de orthopedische gemeenschap wordt momenteel algemeen aangenomen dat het optreden van calcaneale pijn de volgende vier soorten oorzaken heeft.

Reden 1. Fasciitis plantaris

Laten we eerst eens kijken wat de fascia plantaris is.

De witte strepen zijn de pezen en fascia, die op de zool is de plantaire fascia en het rode deel is het zieke deel van de plantaire fascia. De zogenaamde plantaire fasciitis houdt in dat deze fascia ter hoogte van de hiel ontstoken raakt. Het is niet allemaal te wijten aan een ontsteking, maar vaker aan de kleine scheurtjes in de fascia die worden veroorzaakt door herhaalde belasting en degeneratie.

Wanneer we de hiel optillen tijdens het lopen, is de voorvoet in contact met de grond en is het gewicht gefixeerd, wordt de achterste hiel opgetild en wordt de fascia plantaris uitgerekt. Het duurt lang en hoeveel stappen we elke dag moeten lopen. Zo'n groot aantal herhaalde rekoefeningen leidt hier geleidelijk toe. Laesies van de fascia.

De pijnlijke plaats van fasciitis plantaris bevindt zich over het algemeen iets aan de binnenkant van de hiel, en het is vaak pijnlijk om erop te drukken, en er zijn vaste gevoelige punten onder de hiel.

Dus je kunt je voorstellen dat als je zwaarder bent, of veel loopt, of als soldaat/atleet langdurig intensief traint, of zwangere vrouwen in korte tijd aankomen, of als je niet veel beweegt, u kunt plotseling de hoeveelheid lichaamsbeweging verhogen. Leidt tot microscopische scheuren van de fascia plantaris en accumulatie van spanning, leidend tot tendinopathie en ontsteking.

Bijna alle patiënten met fasciitis plantaris hebben 's ochtends hielpijn bij het opstaan.

Reden 2: Pericalcaneale zenuwcompressie

Deze term is erg academisch. In termen van de leek, wanneer de zenuw rond de calcaneus gaat, wordt deze "gewurgd" door de pezen, ligamenten, botten, botsporen, vet rond de calcaneus of de plantaire fascia die oedeem is als gevolg van ontsteking. Zenuwen zijn erg kwetsbaar. Zolang je er maar aan vastloopt en het niet comfortabel maakt, krijg je er meteen een ongemakkelijk gevoel van. De belangrijkste manifestatie is pijn of gevoelloosheid, en sommige zullen uitstralen naar de voetzolen. Sommige patiënten vertonen vaak 's nachts pijn.

Reden 3. Hielkussenziekte

Het hielkussen is het vezelige vetkussen onder de calcaneus.

Dit vezelvetkussen is meestal een kleine hielzool. Het speelt een rol bij het absorberen van schokken, demping en demping elke keer dat we lopen, rennen en springen. Maar met de toename van leeftijd en overwerk is de interne structuur van dit kleine kussen beschadigd. Dit is ook heel gemakkelijk te begrijpen, je koopt de beste binnenzools slijten ze na lange tijd, vooral de inlegzolen onder de voorvoet en hiel zijn het eerst versleten. Ook dit vetkussentje is versleten. Op dit moment zullen er pijnsymptomen zijn wanneer de voeten op de grond stappen.

(Wordt vervolgd…)