Wetenschappelijke naam

de lengte van het been, zoals de naam al aangeeft, verwijst naar het menselijk lichaam en komt niet overeen met de lengte van de dubbele onderste ledematen, wat resulteert in een reeks problemen die verband houden met de abnormale houding. In feite zijn, naast sommige aangeboren ziekten, de meeste lengte van de benen hetzelfde, dit staat bekend als de lengte van de benen, vanwege hun relatieve positie in uiterlijk of functieasymmetrie. Om de juiste behandeling te krijgen, en helpt het lichaam snel te onderscheiden.

structurele lengte van de benen, de meeste worden geboren, of tijdens de ontwikkelingsperiode van de jeugd, de onderste ledematen waren gekwetst, maar werden destijds niet goed behandeld, wat op volwassen leeftijd tot structurele verandering leidde.

deze structurele verandering is op geen enkele manier te verbeteren, door welke training dan ook kan alleen door de dikte van de inlegzolen te veranderen, om het lichaam als geheel in balans te brengen.

functionele beenlengte, terwijl de lengte van het dijbeen en scheenbeen, maar vanwege slechte leefgewoonten, overmorgen of ongepaste bewegingsmanier, de dislocatie van het sacro-iliacale gewricht, wanorde en het bekken niet recht is (rol, scheef, knoppen, etc. ) Elastiek is verschillend, heup leidt tot het ontstaan ​​van functionele lengte van de benen.

de lengte van het been van de gevaren van

ons bekken is als een bloempot, twee benen als een pot met stents. Als de lengte van de twee stents, moeten bloempotten naar één kant neigen.

de structuur van het menselijk lichaam is relatief symmetrisch.

als de lengte van de onderste ledematen verschilt, zullen het bekken en de wervelkolom worden aangetast, wat bekkenrotatie, kanteling en roterende draaiing kan veroorzaken. Onze lichaamshouding zal vervorming en scheefheid veroorzaken, ook wel compensatie genoemd. Kan ernstige scoliose hebben, thoracale structuur zodat de ingewanden. Onderste ledematen tegen problemen kunnen leiden tot bovenste ledematen, zoals nekpijn enzovoort.

aanbevolen trainingsmethoden en acties

functionele lengte van de benen kan zijn door middel van fitnesstraining en correctie, de lichaamsstructuur van functionele asymmetrie, vaak en de stijfheid van gewrichtsfunctiestoornis, gewrichtsactiviteiten zijn nauw verwant.

ilium en sacrum bekkenstructuren, als eenzijdige sacro-iliacale gewrichtsfunctie relatief grote schade is, kan een grote functionele lengte van de benen optreden. En de kern van het oplossen van problemen is om de hele structuur van het bekken te activeren en de functie van het bekken te herstellen.

bron trainingsactie: kikkers leggen ( Klik op de tutorial) Training

nota

1, houd geen natuurlijke adem, ademhalingsoefeningen;

2, best kan in bron certificering van revalidatievaardigheden onder begeleiding van de coach;

3, als u zich onwel voelt, tintelingen in de praktijk, enz., stop dan met oefenen.