We beschouwen onze lichaamsdelen soms als onafhankelijke entiteiten, elk met een eigen functie. De waarheid is dat alles in ons lichaam met elkaar verbonden is, en een probleem met één systeem, zoals de voet, kan ongemak en stijfheid veroorzaken in andere systemen, zoals de heupen.

 

Als u een voetaandoening heeft, zoals pronatie of eeltknobbels, heeft dit invloed op hoe u loopt. Je spieren en pezen proberen de geblesseerde of pijnlijke delen van je lichaam te compenseren. Deze verschuivingen kunnen leiden tot slechte loop- en hardloopgewoonten, wat kan leiden tot meer stress en heuppijn.

 

Dit artikel gaat in op de meest voorkomende oorzaken van heuppijn en hoe de voetfunctie heupblessures beïnvloedt.

 

Problemen met de voeten

Als u voetproblemen heeft, kan dit uw houding beïnvloeden en ervoor zorgen dat u uw loopgewoonten aanpast. Deze verschuiving legt extra druk op uw gewrichten en heupen, waardoor heupproblemen mogelijk worden veroorzaakt of verergerd. Deze pijn kan het moeilijk maken om te oefenen of gewrichtspijn in het algemeen veroorzaken. Hieronder volgen enkele voorbeelden van voetproblemen die uw houding kunnen beïnvloeden en heuppijn kunnen veroorzaken:

 

Fasciitis plantaris is een aandoening die de voetzolen aantast.

Plantaire fasciitis is een aandoening waarbij de weefselband aan de onderkant van uw voet die uw hiel met uw tenen verbindt, ontstoken raakt. Het kan lopen en rennen bemoeilijken door hiel- en voetboogpijn te veroorzaken.

 

Gevoelloosheid of zenuwpijn

bunions, ook bekend als bunionettes, zijn benige bultjes die optreden op het gewricht van de grote teen wanneer uw voetbeenderen verschuiven.

 

pronatie

De natuurlijke beweging van je voet tijdens het lopen staat bekend als pronatie. Elke stap die u met pronatie zet, zorgt ervoor dat uw enkel en voet naar binnen en naar beneden bewegen, waardoor uw eerste en tweede teen extra worden belast. Terwijl je lichaam de verschuiving probeert te compenseren, wordt je voet strakker en oefent druk uit op je hele lichaam. Je scheenbeen wordt beïnvloed door je stijve voet, die vervolgens omhoog stroomt naar je knie en in je heupbuigers.

 

Supinatie

Als u loopt, treedt supinatie op wanneer uw voet en enkel te ver naar buiten rollen. Supinatie verplaatst het gewicht van je grote teen naar je buitenste voet en kleine tenen, in plaats van naar je grote teen. Deze beweging kan na verloop van tijd extra spanning op uw voet- en heuppijn veroorzaken.

 

Veelvoorkomende heupproblemen

De krachtpatser van je lichaam zijn je heupen. Wanneer u loopt of rent, ondersteunen ze uw gewicht als het grootste gewricht in uw lichaam. Het kraakbeen in de heupkom kan na verloop van tijd en door gebruik verslijten en problemen veroorzaken. Heupongemak kan ook worden veroorzaakt door een verkeerde uitlijning en een slechte loop- of hardloophouding.

 

Heupongemak kan worden veroorzaakt door trauma's of ziekten zoals artritis of kanker. Bursitis, die wordt veroorzaakt door een gewrichtsontsteking in de heupkom, kan pijn aan de buitenkant van de dijen veroorzaken. Aan de binnenkant van de dijen kunt u artritispijn voelen.

 

Wat kunnen orthesen op maat voor u doen?

Op maat gemaakte orthesen kunnen mogelijk uw voetfunctie verbeteren en uw heuppijn minimaliseren als u heupongemak heeft veroorzaakt door voet- of enkelproblemen. Op maat gemaakte orthesen corrigeren uw voet en bieden ondersteuning voor uw voet en enkel, waardoor pronatie en supinatie worden voorkomen. Aangepaste orthesen helpen ook bij controle en balans door stabiliteit te bieden.

 

Het dragen van speciaal gemaakte ondersteunende schoenen voor uw voetaandoening, evenals een op maat gemaakte orthese, zijn andere oplossingen voor heuppijn.

 

Als je vragen hebt over hoe: aangepaste orthesen kan helpen bij heupklachten, maak dan een afspraak met uw podotherapeut of een getrainde fysiotherapeut.

 

Als het gaat om uw gezondheid en medische zorgen, kunnen orthesen pijn helpen verlichten, ongemak verlichten dat alleen thuisbehandelingen of geneesmiddelen niet kunnen verlichten, en ongemak veroorzaakt door platvoeten of beknelde zenuwen verlichten.

 

Als u besluit dat orthesen geschikt zijn voor u, helpen onze experts van IDEASTEP Orthotics u graag bij het vinden van de hoogste kwaliteit orthopedische schoens, op maat gemaakte orthesen en op maat gemaakte inzetstukken.