Er zijn "boog" in normale voeten, met een totaal van 3. Ze zijn boogvormig en ze kijken naar de binnenkant van de voetzolen als een boogbrug.

Onder hen is de binnenste verticale boog de belangrijkste, bestaande uit het bot, afstandsbeen, bootbeen, drie wigbeenderen en 1 tot 3 met atarsaalbeen.

Het heeft een hogere boog, heeft een grote elasticiteit en speelt een buffereffect.

Zo'n structuur komt overeen met drie steunpunten op de voetzolen. Wanneer we de beweging van het rechtopstaande lichaam doen, zullen we stabiel zijn, zoals lopen en rennen.

Tegelijkertijd kan het ook de kracht van de grond en het lichaam bufferen om fysieke schade te verminderen.

Platvoeten worden ook Fall Arch genoemd, dat wil zeggen, de binnenste longitudinale boog stort in en de voetzolen kunnen volledig aan de grond worden blootgesteld.

Op deze manier wordt het deel dat het lichaam ondersteunt voornamelijk geconcentreerd in de voorvoet en binnenvoeten. De stabiliteit van het lichaam wordt slecht en het is gemakkelijk om te vallen tijdens het hardlopen.

Dan zijn er symptomen zoals de binnenste acht en X-type benen, lange tijd niet lopen, gemakkelijke heuppijn en niet-flexibele heupgewrichten.

Veel mensen denken dat platvoeten erfelijk zijn. Overerving neemt in feite maar een klein deel in beslag. De platvoeten van veel mensen zijn verworven, en de menselijke boog wordt niet geboren, maar wordt rechtop getraind.

Baby's en jonge kinderen zijn "platvoeten". Tot de leeftijd van 6-8 jaar, naarmate de oefening blijft toenemen, wordt de boog van de boog, ook wel "fysiologische platvoet" genoemd.

Als de voetzolen op de leeftijd van 6-8 jaar nog plat zijn, is het echt plat.

Ouders die kinderen hebben komen langs. Als uw baby deze situaties heeft, kunt u platvoeten worden:

1. De voeten zijn te vroeg. Sommige ouders zijn bang dat hun kinderen die te laat lopen, baby's van minder dan 10 maanden de kans geven om te oefenen met lopen.

Op dit moment zijn de voeten van de baby nog niet volledig ontwikkeld, niet alleen onstabiel, maar ook moeilijk om het gewicht van het hele lichaam te weerstaan. Ze met geweld vroeg laten staan ​​om ervoor te zorgen dat de boog van de boog zich langzaam ontwikkelt of vervormt.

2. Verkeerde zithouding. Ook het langdurig spelen met speelgoed en tv kijken in een geknielde houding zal ervoor zorgen dat de boog van de boog geblokkeerd raakt, vooral deze W-zithouding. Ouders zien het om het op tijd te corrigeren.
3. Te dik kind. De druk op de kunstmest zal relatief op de voet worden uitgeoefend, wat gemakkelijk zal leiden tot een verworven platte voet.

Bovendien hebben jongens vanuit het perspectief van geslacht een grotere kans op platvoeten dan meisjes, wat mogelijk verband houdt met de jongen die eerder tijdens het fokproces werd aangemoedigd.

4. Draag graag hoge hakken. Bij het dragen van hoge hakken is het gewicht van het lichaam geconcentreerd in de voorvoet en blijft de boog strak.

Het ligament en de pezen binnenin zullen ontspannen worden door langdurig te trekken, en de elasticiteit neemt af. Na een lange tijd wordt het vlak.

5. Tijd staan ​​staan. De vorming van de boog hangt af van het lopen, botten en ligamenten kunnen goed heen en weer worden geoefend in deze uniforme activiteit.

De langdurige standaard is net als het dragen van hoge hakken, waardoor de voetboog in een strakke staat kan blijven, vooral in de harde grond, de boog van de voetboog ondersteunt geen enkele ondersteuning en het is gemakkelijk om platte voeten te vormen.

6. Draag schoenen met zachte zolen. Schoenen met te zachte zolen of grote verticale bogen zijn onvoldoende om de voeten te ondersteunen. Het langdurig dragen van dergelijke schoenen is ook gemakkelijk om platte voeten te vormen.

Het risico op platvoeten tijdens de zwangerschap is groter dan normaal. Naast de toename van het lichaamsgewicht en veranderingen in de loophouding, is het een belangrijke reden om zachte en zoolschoenen te dragen.

U kunt schoenen kiezen met een beetje genezing, met betere antislipeffecten. Lopen is niet moe en u kunt het risico op platte voeten verminderen.

De meest geschikte schoenen voor platvoeten zijn ongeveer deze drie categorieën:

een. Controle hardloopschoenen. De zolen zijn stabiel en ondersteund, en de binnenste boog van de zool heeft een ondersteunende structuur. Toen ik in de winkel aankwam, vroeg ik de klerk om de schoen te controleren, en ze begrepen het.

twee. Schoenen met een flatterende boog aan de binnenkant. De binnenste verticale boog wordt ondersteund en de bodemdruk is klein.

drie. Platte schoenen met matige dikte van de zool. Deze zool heeft een bepaalde dikte, die de druk van de grond kan bufferen, de zolen ondersteunt en het gevoel en de activiteit van de voeten niet beïnvloedt. De zool met matige dikte kan niet alleen de voetzolen voelen, maar niet de voeten voelen, en je kunt de kracht van je voeten aanpassen om het lopen stabieler te maken.