Platvoet correctief

1, de krachttraining (Home-editie)

enkel dorsiflexie en teen flexor oefening. Dorsiflexie maakt volledige rug op een lul, tenen hard omhoog, teenflexor teen zo ver mogelijk hangend, plantairflexie. Kan ook weerstandstraining doen in plantairflexie en dorsiflexieweerstand, de tibialis anterieure spier en posterieure tibiale spierkracht oefenen.

de enkel moet ook een passende varus- en valgusbeweging maken. Twee genu varus wanneer niet in staat om te bewegen, maak twee volledige billen relatief, valgus twee voetzolen moeten zo ver mogelijk strekken, tegelijkertijd doen rechte tenen een dorsaalflexiebeweging. Varus bij het doen van de juiste weerstandstraining, om de kracht van de achterste scheenbeenspier verder te versterken.

stap teen tijdens het oefenen, na het plaatsen van een hiel, de afstand tot de aarde, hoe hoger hoe beter, zo ver mogelijk met de teen of zool naar voren lopen, het lichaam moet rechtop worden gehouden, een boezem uithouden om een ​​buik, heupen te ontvangen niet getuit, stapafstand, hoe kleiner het tempo tot vast, de taille te krachtig met behoud van de lichaamstoestand, geen stop-and-go, handhaaf de continuïteit van de wandeling, je kunt ook teenlicht rennen gebruiken, hardlopen in proces om de voeten van het elastiek te houden, voet zo ver mogelijk bij stammen om stil te houden. Gebruik om beurten de voeten, de teen met één voet wordt afgewisseld met touwtjespringen. Deze benadering oefent de achterste scheenbeenspier en het ligament uit.

handdoek vlakke grond, vijf vingers tegelijkertijd de handdoek vastpakken. De bovenstaande acties doen 1 ~ 2 keer per dag, elke keer 20 min. Om een ​​voetspierkracht uit te oefenen.

kind Platte voeten kan geschikt zijn om op blote voeten over het strandgras te lopen. Ontwikkeling, aan de ene kant kan het aanraken van de tenen bevorderen, aan de andere kant kan het lopen op de laterale voet de laterale spieren en ligamenten oefenen.

2, juiste schoenen

Platte voeten corrigerende schoenen over het algemeen extensies te voet de mediale cuneate, voet binnenhoogtes, juiste voetlijn van kracht, bevorderen het herstel van de patiënten.

(1) Peuterperiode met bot of een familiegeschiedenis van platvoetkinderen kunnen de orthopedische inlegzolen, bevorder de ontwikkeling van boog en vermijd afgeplatte evaginatie verdieping;

(2) 4 - Is de ontwikkelingsleeftijd van de gouden bogen 6 jaar oud, voordat er een ernstig afgeplatte evaluatie van het kind is geweest, wordt aanbevolen om de juiste schoenen of inlegzolen te gebruiken, dit kan de hoekcorrectie beter bevorderen, de hersteltijd verkorten;

( 3) Er verschijnen tieners Platte voeten, eenvoudig corrigerend effect is niet voor de hand liggend, schoenen moeten de collocatie van schoenen corrigeren orthopedische inlegzolen, vermindering van de boogbelasting, bogen om de bogen te ondersteunen, de versterking van de boogligamenten en het bindweefsel te bevorderen, het symptoom van de Platte voeten, bereik het effect van revalidatie;

(4) Volwassenen hebben platvoetsymptomen opgelopen, omdat het volwassen bot zich heeft gevormd, alleen door boogmat verspreide boogdruk, steunbogen, kunnen orthopedische schoenen niet worden gebruikt. Maar omdat de volwassen bot hard is, kan een te hoge voetboog ongemak veroorzaken.

3, orthesen

voldoende evaginate orthesen, voet in DAFO-vorm, voor kinderen met ernstige valgus, controle-effect is sterker dan orthopedische schoenen, deze valgus orthopedische werktuigvoet met steunzool, heeft tegelijkertijd geen invloed op kinderen met plantairflexie en dorsiflexiebeweging, bevordert de ontwikkeling van de normale positie.

4, chirurgisch

wanneer conservatieve behandeling de symptomen en/of misvorming niet onder controle kan krijgen, kan een operatie nodig zijn. Chirurgische behandeling is het doel van de reconstructie van de normaalkracht van de voetlijn, terwijl de enkel zo flexibel mogelijk wordt gehouden. In dit geval zijn de meest gebruikelijke chirurgische methoden gewrichtsartrodese, YanChangShu-osteotomie van de kolom en voetzijde. Voetstijl YanChangShu is opgenomen in de corpus callosum-gewrichten voor bottransplantaat, wat helpt om de mediale longitudinale boog te herstellen (langs de boog van de voetafdeling).