Platte voeten komt veel voor in het leven van een soort voetafwijking, ook wel bekend als Platte voeten, platte of afgeplatte valgus, etc. , het is als gevolg van een voet binnen parapodum kromming radiaal kleiner, onder de rechtopstaande houding, boog achteruitgang of zelfs verdwijnen in eendenpalm van een fenomeen.

de juiste Platte voeten vijf correctie methode

1. Spieroefening. Om de spieren van de oefening op de juiste manier te trainen, kunt u decubitus nemen met een teenhaak bedrail, oefenen, voet van binnenwaartse kracht tegelijkertijd, en hielgebied om te scheiden. De training kan drie tot twee keer per dag zijn.

2。 De rectificatiemethode. Voor sommigen serieus Platte voeten, moet u mogelijk de bewerkingsmethode gebruiken voor correctie. Het wordt ook vaak gebruikt als een effectiever tegengif. Dit proces moet mogelijk de voetbotbrug afsnijden en vervolgens vervangen door vast Platte voeten.

3. Teenloopmethode. Voor patiënten met Platte voeten een beetje seks, lichaamstherapie kan worden gebruikt, zoals op de tenen lopen? Kan ook flexie teenbewegingen uitvoeren. Maar moet ook elke dag de langdurige oefening voortzetten, maar het kan het momentum niet dragen is te groot, vermijd schade aan de teenspier.

4. Fysieke massagemethode. Door fysieke therapiemassage om spieroefening te versterken, is dit ook een soort behandelingen van de hulpmanier. Kan elke dag voetdelen masseren, en voor teenpunten moet ook de juiste hoeveelheid warmte worden gemasseerd.

5。 Juiste manier van schoenen. Inlegzolen door platte schoenen te dragen of correctieziekten, om de te veranderen Platte voeten.

6。 De hiel in de baan. Op deze manier door redelijke pad in inlegzolen, belasting naar offshoring. Dit is ook een soort gemeenschappelijk Platte voeten correctie methode.

7。 Uitgebreide correctiemethode. Door middel van meerdere correcties, zet de uitgebreide correctie door om verandering te bereiken Platte voeten, wat tot het normale gebruik behoort.