Voetverzorging voor diabetici

Waar moet je op letten bij het kopen? Diabetische schoenen

U heeft diabetes en probeert uw voeten gezond te houden. U hebt gehoord over de gevolgen van het verwaarlozen van uw voeten en u wilt niet dat dit u overkomt. Je hebt al een verstandige keuze gemaakt!

Maar wat is het verschil tussen een diabetische schoen en een schoen die in een goedkope schoenenwinkel is gekocht? Wat onderscheidt een diabetische schoen van elk ander type schoeisel dat in de winkel wordt gekocht?

 

Het antwoord wordt bepaald door de aandoening en hoe de diabetische schoen reageert op schoeisel. Mensen met diabetes moeten voorzichtig zijn om het gevoel in hun voeten te verliezen. Naarmate de aandoening vordert, zal dit proces hoogstwaarschijnlijk geleidelijk in plaats van abrupt plaatsvinden. Hobbels en eelt die het zachte weefsel beschadigen, kunnen ernstige complicaties veroorzaken voor iemand met diabetes omdat de bloedtoevoer naar de ledematen wordt belemmerd.

 

We hebben allemaal wel eens een paar schoenen gehad die in de ene richting drukken, de huid in een andere richting irriteren en ons een ongemakkelijk gevoel geven. We trekken ze aan omdat we ze mooi vinden aan onze voeten. Als u diabetes heeft, zoals ik al bijna tien jaar, moet u voorzorgsmaatregelen nemen om deze situaties te voorkomen. Houd dus bij de aanschaf van een diabetesschoen rekening met het volgende:

 

1. Controleer nogmaals of de structuur van de schoen wat extra diepte heeft. Degenen die genoeg ruimte hebben voor accommoderende orthesen zijn de beste. De reden hiervoor is dat orthesen uw lichaam vanaf de voeten ondersteunen en u helpen schade aan de onderkant van uw voeten te voorkomen.

 

2. Plaats uw hand in de schoen en voel rond bij het passen van schoenen. Er zullen geen naden of ruwe plekken zijn binnen de grenzen van de schoen als het een geschikt type diabetesschoeisel is. Diabetische schoenontwerpers zorgen ervoor dat hun ontwerpen niet aan de voeten wrijven. Hun belangrijkste doel is dat uw voeten gezond zijn!

 

3. Als je je schoenen aantrekt, zorg er dan voor dat je tenen aan de bovenkant voldoende ruimte hebben. Zorg ervoor dat je de juiste maat draagt. Je wilt ook niet dat je voet heen en weer schuift, dus zorg ervoor dat de breedte goed is. Het is ongelooflijk hoeveel mensen rondlopen in schoenen die niet goed passen.

 

4. Net als alle andere schoenen wil je ze niet aandoen en er de hele dag in rondlopen. Terwijl uw voeten acclimatiseren aan uw nieuwe schoeisel, moet er een inloopperiode zijn. Loop de eerste dag dat je de schoenen draagt ​​een paar uur door je huis of tuin. Verhoog daarna geleidelijk de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het dragen van uw nieuwe schoenen. Stop met het dragen van schoenen als er een probleem is, vooral als u diabetes heeft!

 

Inlegzolen, sokken en voetcrème behoren tot de items die gunstig kunnen zijn voor uw voeten. U wilt er zeker van zijn dat u net zo goed voor uw voeten zorgt als dat u voor uw bloedsuikerspiegel wilt zorgen.

De voeten worden ondersteund door inlegzolen. Je hebt ze misschien wel eens horen noemen steunzools, inserts of orthesen, maar ze behoren allemaal tot dezelfde categorie ondersteunende voetbedden die de voet dempen en/of beheersen. Inlegzolen zullen u helpen "het speelveld gelijk te trekken" in uw houding en uw pas comfortabeler te maken. Ze verlichten ook de druk op verschillende delen van de voet, zoals de hiel en de bal van de voet, die het meest problematisch zijn. Diabetische inlegzolen zijn een belangrijk onderdeel van de reguliere voetverzorging van diabetici.

 

Het is ook cruciaal om de juiste sokken te dragen. Als u diabetes heeft, moet u sokken dragen die gemaakt zijn van natuurlijke materialen zoals katoen of wol. Zilver is bijvoorbeeld een natuurlijk antimicrobieel middel dat bacteriën en schimmels doodt, waardoor het een populaire keuze is voor diabetessokken. Zilver wordt vanwege de hoge kwaliteit in de medische gemeenschap gebruikt om wonden en brandwonden te behandelen. Zilver vermindert ook de geur die wordt veroorzaakt door transpiratie, wat een ander voordeel is van het dragen van zilveren sokken.

 

Zilver zit overigens ook in schoenen en inlegzolen.

 

Gebruik ten slotte voetcrèmes om je voeten glad en vrij van scheuren te houden. Het is ook een uitstekende routine om aan te beginnen, omdat het je dwingt om elke dag naar je voeten te kijken.

 

DIT IS ESSENTIEEL!

Elke dag moet u uw voeten visueel evalueren. Gebruik een spiegel als u de onderkant van uw voeten niet kunt zien. De voetcrème geeft een extra stimulans om dit dagelijks te doen en zorgt tegelijkertijd voor een goed gevoel. Plaats ook geen voetcrème tussen je tenen. De crème mag alleen op de boven- en onderkant van uw voet worden aangebracht. Iets anders tussen je tenen krijgen dan zeep en water stimuleert de groei van bacteriën en kan tot complicaties leiden. Dit moet ten koste van alles worden vermeden.

 

Diabetespatiënten staan ​​voor tal van uitdagingen. Het verzorgen van uw voeten is een geweldige manier om een ​​gezonde en actieve levensstijl te beginnen. Vergeet bij het winkelen voor schoenen uw voeten niet. Als er zich complicaties voordoen, verspil dan geen tijd met proberen het probleem zelf op te lossen; raadpleeg in plaats daarvan zo snel mogelijk een arts.

 

Related Post:

Voet geur

Stinkende voeten