Je voeten zijn kieskeurige elementen van je lichaam die een perfecte balans nodig hebben om effectief te kunnen functioneren.

 

Dit geldt vooral in het geval van hun bogen. Platte voeten komen vaak voor, maar hoge bogen kunnen net zo erg zijn. Hoge bogen, zoals platvoeten, kunnen leiden tot onjuiste biomechanische patronen die uw pas, houding en algemene gezondheid beïnvloeden.

 

Deze veranderingen zijn misschien niet meteen merkbaar, maar ze hebben wel een averechts effect. Als gevolg hiervan is het van cruciaal belang om te begrijpen hoe een voet met een hoge voetholte verschilt van een platte voet om de juiste orthopedische ondersteuning voor verlichting te selecteren.

 

Wat is het verschil tussen hoge boog en platte voeten?

Platvoeten krijgen meer aandacht dan hoge voetbogen, omdat ze vaker voorkomen. Ze produceren allebei vergelijkbare problemen, maar hun groei en eigenschappen zijn verschillend.

 

Het meest voor de hand liggende verschil tussen hen is dat mensen met platvoeten te weinig voetboog hebben, terwijl mensen met hoge voetbogen te veel hebben.

 

Hoge bogen zijn vaak te stijf en bevatten te veel steun. Omdat een voet met een hoge boog niet vlak wordt als hij landt, absorbeert hij niet zoveel schokken als een voet met normale voetbogen. Bij platte voeten gebeurt echter het tegenovergestelde.

 

Het probleem met hoge boogvoeten die niet voldoende stress absorberen, is dat de voet en de onderste ledematen worden blootgesteld aan abnormale belastingen. Dit veroorzaakt terugkerende belasting van de gewrichten en versnelde slijtage, wat resulteert in ongemak en ontsteking (symptomen die voorkomen bij platvoeten).

 

Hoge voetbogen zijn, net als platvoeten, in de eerste plaats het resultaat van een erfelijke aanleg, hoewel ze ook kunnen worden veroorzaakt door andere aandoeningen, zoals:

 

hersenverlamming is een aandoening die de hersenen aantast.

spierdystrofie is een vorm van spierdystrofie die van invloed is

spina bifida is een vorm van spina bifida.

polio

beroerte

tumoren van het ruggenmerg

De ziekte van Charcot-Marie-Tooth (CMTD) is een vorm van kanker die de mond aantast

Zoals eerder vermeld, komen hoge bogen minder vaak voor dan platvoeten, wat heeft geleid tot een gebrek aan onderzoek naar de aandoening. Orthopedische hulp voor hoge voetwelving is echter toegankelijk (hierover later meer).

 

De negatieve effecten van een hoge voetboog

Er is geen zekerheid dat een hoge boog problemen zal veroorzaken, omdat de ernst van de boog en hoe deze uw houding en mobiliteit beïnvloedt, de kans op het ontwikkelen ervan bepalen.

 

Secundaire problemen zullen zich eerder ontwikkelen in ernstigere gevallen met een hoge voetboog die lange tijd onbehandeld is gebleven.

 

Secundaire voetproblemen veroorzaakt door een hoge boog

Plantaire fasciitis - Ontsteking van de plantaire fascia, een band van ligamenten die uw hiel en tenen verbindt, kan worden veroorzaakt door hoge bogen. Dit is een veel voorkomende aandoening die stekende of brandende hielpijn veroorzaakt die zich uitstrekt langs de voetboog. Wanneer u uw eerste paar stappen zet na het opstaan, is het meestal acuter.

Metatarsalgie – Metatarsalgie is een pijnlijke ontsteking van de bal van de voet veroorzaakt door een hoge voetboog. Scherpe of stekende pijn in de bal van je voet, pijnlijke of brandende pijn en tintelingen of gevoelloosheid in de tenen zijn allemaal symptomen van deze ziekte.

Klauwtenen – Omdat ze zich naar beneden in de onderkant van je schoenen nestelen, krijgen klauwtenen een klauwachtig uiterlijk. Als gevolg van deze onnatuurlijke houding vormt zich eelt op de bal van uw voet. Klauwtenen kunnen uw manier van lopen verstoren en ervoor zorgen dat uw schoenen na verloop van tijd bijzonder knus lijken.

Hamertenen - Wanneer de teen buigt bij het middelste gewricht, vormt deze een hamer- of Z-vormige look, zoals de naam al doet vermoeden. De ziekte veroorzaakt pijn in de tenen en de voeten zelf, waardoor het moeilijk wordt om schoenen te dragen. De teen wordt met de tijd steeds stijver en kan een operatie vereisen.

Voet-/enkelinstabiliteit – Hoge bogen kunnen ervoor zorgen dat uw hielen te veel naar binnen of naar buiten leunen, wat leidt tot overmatige supinatie. Instabiliteit in de voeten veroorzaakt pijn en verhoogt het risico op enkelverstuikingen.

De meeste van deze problemen kunnen worden voorkomen als hoge bogen vroeg worden behandeld.

 

Een hoge voetboog is, net als platvoeten, het resultaat van slechte gewoonten en anatomische gebreken die veel te lang niet gediagnosticeerd en onbehandeld zijn gebleven. Om een ​​hoge boog aan te pakken, heb je orthopedische ondersteuning en de juiste schoenen nodig.

 

Welke hardloopschoenen zijn het beste voor hoge voetbogen?

Zelfs als u hoge voetbogen heeft, moet u er rekening mee houden dat uw voet anders zal zijn dan die van een andere persoon met hoge voetbogen.

 

Een natte test of professionele analyse van uw voetafdruk is vereist om te bepalen welke schoenen het beste bij u passen.

 

Stabiliteitsschoenen daarentegen zijn de beste schoenen of hardloopschoenen voor personen met een hoge voetboog, omdat ze bedoeld zijn om demping te bieden voor schokabsorptie, iets wat stijve hoge voetbogen niet goed bereiken.

 

De hielkap en enkelkraag van de schoenen moeten sterk genoeg zijn om er moeilijk op te drukken of in te knijpen. Zoek ook naar schoenen met een diepe hielkom, omdat deze functie helpt bij het handhaven van de juiste voetuitlijning en druk.

 

ASICS is een uitstekend voorbeeld van een merk dat deze belangrijke componenten voor stabiliteit en ondersteuning kan bieden.

 

Waarom heb ik steunzolen en hardloopschoenen met hoge voetholte nodig?

Een voet met een hoge boog zal zichzelf niet verstellen. Orthopedische ondersteuning, die stevige ondersteuning biedt om extra spanning op de bal en hiel van uw voeten te verminderen, is de beste techniek om hoge voetbogen te beheersen.

 

De hiel wordt gestabiliseerd en de orthesen passen over de lengte van de voetboog. Dit geeft aan dat het gewicht gelijkmatig over de voet wordt verdeeld. Dit geeft hoge voetwelvingen de extra demping die ze nodig hebben tijdens het lopen, springen en rennen.

 

Om tot slot de juiste steunzool voor u te vinden, is een voetanalyse en -meting nodig om de optimale steunzool voor uw voet te bepalen. We kunnen meer te weten komen over uw voetafdruk bij IDEASTEP Orthotics met behulp van een traditionele, persoonlijke schuimcastanalyse of een digitale castanalyse waarin u afbeeldingen van uw voetafdruk uploadt.

 

Of je nu op zoek bent naar steunzool, orthesen met een hoge voetboog, wandelschoenen voor lange afstanden of pijnverlichting, IDEASTEP orthesen kunnen helpen! We verkopen een breed scala aan merken en ontwerpen die zelfs de meest ernstige voetklachten kunnen helpen verlichten.