Is het je ooit opgevallen dat je voeten of de zijkanten van je tenen vaak bedekt zijn met dikke, korrelige gele vlekken? Likdoorns zijn een huidaandoening die ontstaat als gevolg van irritatie en wrijving. Likdoorns aan uw voeten kunnen lelijk zijn en als ze onbehandeld blijven, kunnen ze gevoelig en pijnlijk worden, waardoor zoiets eenvoudigs als schoenen aantrekken een echt onaangename ervaring wordt.

 

Vandaag bespreken we hoe u kunt zien of u likdoorn op de onderkant van uw voet heeft en hoe u dit kunt behandelen zodat het niet terugkomt.

 

Wat zijn likdoorns precies?

Druk, irritatie en wrijving beïnvloeden ons lichaam op verschillende manieren, waaronder likdoorns en eelt. Likdoorns komen het meest voor op de voeten, maar ze kunnen ook op de handen ontstaan ​​als u uw handen herhaaldelijk gebruikt voor dezelfde beweging, waardoor wrijving ontstaat. Muzikanten en atleten die handapparatuur gebruiken, zoals rackets en knuppels, krijgen vaak eelt op hun handen en vingers.

 

Likdoorns kunnen op andere voetaandoeningen lijken, zoals eeltknobbels en eelt wanneer ze zich op de voeten vormen, maar ze functioneren anders.

 

Hoe ziet een likdoorn eruit aan je voet?

Likdoorns zijn, in tegenstelling tot eelt, die groter zijn en aanwezig zijn op de voetzolen en hielen, klein en hebben een stijf centrum omgeven door een ontstekingshuid. Als ze worden samengedrukt, zijn ze ook ongemakkelijk, in tegenstelling tot eelt, dat zelden pijn doet.

 

Likdoorns aan uw voeten, hoewel onaangenaam als ze niet worden behandeld, veroorzaken zelden langdurige problemen, tenzij u diabetes of een slechte bloedsomloop heeft. Als u een van deze aandoeningen heeft, kunnen zelfs kleine likdoorns infecties veroorzaken, waardoor de gezondheid van uw voeten in gevaar komt.

 

Likdoorns aan de voet: hoe kom je er vanaf?

Wanneer u merkt dat u een pijnlijke likdoorn op uw voet heeft, moet u snel handelen om er vanaf te komen. Het zal meer ontstoken en ongemakkelijk worden naarmate je het langer laat staan. Hier zijn enkele van de meest effectieve manieren om van likdoorns af te komen.

 

Filing

Omdat likdoorns in wezen dode huidcellen zijn die verhard zijn, kunt u ze wegvijlen zoals elke andere harde huid op uw voet. Week je voeten een paar minuten in warm water en zorg ervoor dat de maïs goed doorweekt is. Dit helpt bij het verzachten van de huid, waardoor het gemakkelijker wordt om de likdoorn te verwijderen.

 

Gebruik een natte puimsteen of vijl op de likdoorn en verdikte huid in een zachte, cirkelvormige beweging terwijl je voeten enigszins vochtig zijn. Terwijl de dode huid wegpelt, zou je moeten merken dat die gebieden na een paar passen zachter worden. Droog je voeten na het vijlen af ​​en breng een vochtinbrengende crème aan om de huid van je voeten mooi en soepel te houden.

 

Maïspads en ricinusolie

Mensen met gevoelige voeten, zoals diabetici, moeten hun voeten eerst in warm water laten weken en ze vervolgens drogen voordat ze ricinusolie op de likdoorn aanbrengen. Ricinusolie is overal verkrijgbaar in apotheken. Ricinusolie houdt de maïs nat en voorkomt dat deze onbuigzaam en hard wordt.

 

Een likdoornkussen wordt rond de likdoorn gelegd nadat de ricinusolie is aangebracht om deze te beschermen tegen wrijving. De likdoorn is uit deze kleine schuimkussentjes gesneden, waardoor het kan genezen terwijl het wordt opgevangen door druk.

 

Over-the-counter (OTC) remedies

Tegenwoordig zijn er verschillende vrij verkrijgbare producten die u kunnen helpen om van likdoorns af te komen. Maïskolven, die op likdoorns lijken, worden het meest gebruikt.

 

De likdoornverwijderaar bestaat uit twee delen: een met salicylzuur doordrenkte medicinale kant en een kleverige schuimkant die ervoor zorgt dat de salicylzuuroplossing aan de likdoorn blijft kleven en tegelijkertijd de druk opvangt.

 

De meeste bedrijven beweren dat hun producten in minder dan twee weken van likdoorns af kunnen komen.

 

Likdoorns op de voeten: hoe ze te vermijden

Likdoorns zijn gemakkelijk te verwijderen, maar het beste wat je kunt doen, is voorkomen dat ze zich vormen. Je kunt likdoorns en de problemen die ze veroorzaken helpen voorkomen door enkele eenvoudige gewoonten te volgen.

 

Goed passende schoenen en sokken

Het dragen van goed passende schoenen en sokken is de beste manier om likdoorns te voorkomen. Zelfs als u uw schoenen vele uren per dag draagt, moet u zich er altijd op uw gemak voelen. Schoenen die niet goed passen, moeten worden vervangen; ze mogen nooit knellen, jeuken of uw voeten belasten.

 

Onderhoud van teennagels

Als je teennagels te lang zijn, zullen ze het gedeelte van je schoenen dat bedoeld is voor je tenen blokkeren, waardoor er druk en irritatie ontstaat. Knip je teennagels regelmatig bij om je voeten en tenen comfortabel in je schoenen te houden.

 

Maïsschillen

Als u merkt dat sommige delen van uw voet taai worden, kan dit leiden tot likdoorns. Gebruik likdoornkussentjes om de druk op dit gebied te verminderen als u uw schoenen niet meteen kunt wisselen.

 

Netheid van de voeten

Wrijving treedt op wanneer voeten onrein, bezweet of bedekt zijn met een droge huid, en dit is een vroege indicator van likdoorns. Het onderhouden van een schone en gehydrateerde voet helpt droogheid en wrijving te verminderen, wat helpt om onaangename likdoorns te voorkomen.

 

Orthesen op bestelling gemaakt

Als je regelmatig likdoorns hebt gekregen, is dat een teken dat je schoenen en voeten tegen elkaar wrijven. Door uw voeten te belasten, veroorzaakt u structurele of biomechanische problemen die de meer gevoelige delen van uw voeten belasten.

 

een paar aangepaste orthesen kan dit helpen verhelpen door uw voeten terug te leiden naar de juiste pronatie met functies zoals een diepe hielkom en een stevige hiel steunzool.

 

Koop orthesen om likdoorns aan uw voeten te helpen voorkomen.

We bieden een verscheidenheid aan orthesen bij IDEASTEP Orthotics die in elk paar schoenen kunnen worden gedragen om comfort en verlichting van likdoorns te bieden. Plaats eenvoudig uw bestelling online en stuur ons vervolgens uw afmetingen door middel van schuim of digitaal gieten. Zodra we die hebben ontvangen, maken we een uniek paar orthesen op basis van uw exacte afmetingen en laten we ze binnen twee weken bij u thuis bezorgen.

 

Verdraag likdoorns niet langer dan nodig! U kunt de gezondheid en mobiliteit van uw voeten in de loop van de tijd beschermen aangepaste orthesen speciaal voor u gebouwd.