Elke voet is uniek en uniek. Als het op schoenen aankomt, is het van cruciaal belang om een ​​paar te kiezen dat goed past. Als uw schoenen te strak zitten of niet goed passen, kan dit langdurige pijn in uw voeten veroorzaken.

 

De vele soorten voetvormen zullen in dit essay worden besproken, evenals wat ze u kunnen vertellen over mogelijke voetproblemen. We gaan ook in op wat u moet weten over het vinden van een schoen die goed bij uw voet past en ondersteuning en comfort biedt.

 

De verschillende vormen van voeten

We hebben allemaal verschillende voetvormen, net zoals we allemaal verschillende bloedgroepen hebben die informatie over onze gezondheid onthullen. Podotherapeuten kunnen patiënten vertellen over mogelijke gevaren en voetaandoeningen door naar bepaalde voetvormen te kijken. Er zijn zes verschillende voetvormen om uit te kiezen.

 

1. De voet van de boer

 

De boerenvoet, ook bekend als de Giselle-voet, onderscheidt zich door drie korte tenen van bijna gelijke lengte. De voet krijgt hierdoor een vierkant aspect. De boerenvoet is een sterke, stabiele en evenwichtige voet.

 

2. Egyptische voet

 

Met een langere grote teen en kleinere tenen die taps toelopen van de langste naar de kortste, is de Egyptische voet dun. De Egyptische voet is de meest praktische en meest voorkomende voetvorm, ongeveer 70% van de bevolking heeft dit type voet. De naam is afgeleid van de oude Egyptische kunst die voeten afbeeldt.

 

3. Mortons voet/Griekse voet

 

De Griekse voet, ook bekend als Morton's Foot, werd voor het eerst geïdentificeerd in het begin van de twintigste eeuw door orthopedisch arts Dudley J. Morton (1884–1960). De grootste teen is gescheiden van de tweede teen door een opening en de tweede teen is meestal langer dan de andere tenen.

 

De naam is afgeleid van de voeten afgebeeld in oud-Griekse beeldhouwwerken, die geloofden dat die specifieke voetvorm de ideale schoonheid weerspiegelde. Fasciitis plantariseeltknobbels, hamertenen, metatarsale stressfracturen en Morton's Neuroma behoren tot de musculoskeletale aandoeningen die vaker voorkomen bij mensen met deze voetvorm.

 

4. De Slmian Foot is nummer vier op de lijst.

 

Bij deze voetvorm leunt de grote teen naar de kleine teen. Deze voet kan stabiel zijn, maar is vatbaar voor eeltknobbels, dus mensen met deze voet moeten het dragen van smalle schoenen of schoenen met spitse neus vermijden. Het dragen van hoge hakken in deze voetvorm kan onaangenaam en moeilijk zijn.

 

5. Rothbarts voet,

 

Rothbarts Foot werd in 1988 ontdekt door Dr. Brian A. Rothbart. Wanneer u uw voet in een neutrale houding op de grond zet, liggen uw grote teen en tweede teen niet plat op de grond, wat een onstabiele, afwijkende voetstructuur is die bij de geboorte aanwezig is. Het kan een slechte houding en aanhoudende gewrichts- en spierpijn veroorzaken, waardoor de hulp van een podotherapeut noodzakelijk is.

 

6. Bogen

 

Als je loopt of rent, hebben je voeten drie bogen die samenwerken om je voet te helpen schokken op te vangen en zich aan te passen aan het terrein. Terwijl u beweegt, de steunzoolHet is je voet, die op zijn beurt je hele lichaam ondersteunt.

 

Omdat uw voet schokken niet zo goed kan absorberen als zou moeten, zult u andere gewrichten en spieren misbruiken om te compenseren. Als u hoge bogen of platte bogen heeft, kunt u meer spanning op uw andere gewrichten en spieren ervaren.

 

Orthesen op maat en steunzool schoenen kunnen mensen met hoge of lage bogen helpen door demping en ondersteuning te bieden.

 

Hoe u uw schoenmaat kunt bepalen op basis van uw voetvorm

Nu je de verschillende voetvormen hebt leren kennen, kun je deze kennis gebruiken om de juiste schoenmaat voor jouw specifieke voetvorm te bepalen. Omdat ze niet de juiste maat schoenen dragen, hebben veel mensen last van voetpijn en oncomfortabele schoenen.

 

Hier zijn enkele tips om u te helpen bij het bepalen van uw schoenmaat.

 

Neem een ​​meting van uw voeten

Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat hun voeten van maat kunnen veranderen naarmate ze ouder worden of door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.

 

Om uw voeten te meten, gaat u op een stuk blanco papier staan ​​en volgt u de omtrek. Neem deze tracering mee naar de schoenenwinkel als je schoenen gaat shoppen. Gebruik de tekeningen om de schoenen op maat te maken door ze op de grond te zetten. De schoenen hebben niet de juiste maat voor uw voetvorm als ze dunner of korter zijn dan het papier.

 

Schaf schoenen aan die bij uw grotere voet passen

Veel mensen hebben voeten in twee verschillende maten, dus zorg ervoor dat je schoenen koopt die bij de grotere voet passen, anders krijg je een voet die constant knelt. Zorg ervoor dat beide schoenen comfortabel zijn voor beide voeten door ze te passen.

 

Pas aan het eind van de dag wat schoenen.

Afhankelijk van hoe vaak u gedurende de dag op de been bent, zullen uw voeten groter worden. Als je 's ochtends schoenen gaat shoppen, kun je 's middags eindigen met een paar dat te strak voor je is. Ga later op de dag winkelen om een ​​nauwkeurigere schoenmaat te krijgen.

 

Houd bij het kiezen van een maat rekening met zowel de breedte als de lengte van je voeten.

Veel schoenmerken bieden brede en smalle maten aan, dus houd zowel rekening met de breedte als met de lengte van je voet. Sommige schoenen zijn te smal voor een brede voet, terwijl andere te breed zijn voor een smalle voet.

 

Houd er altijd rekening mee dat de schoen bij je voet moet passen en niet andersom. Je moet 12 cm ruimte hebben tussen de voorkant van je schoen en je langste teen voor een goede pasvorm.

 

Elke voet is uniek. Als u problemen heeft met uw voeten, kan een podotherapeut orthesen en steunschoenen aanbevelen.

 

IDEASTEP Orthotics biedt een verscheidenheid aan modieuze en comfortabele schoenen die samenwerken met onze aangepaste orthesen om de ondersteuning en afstemming te bieden die u nodig heeft.

 

Bezoek vandaag nog onze website om de ideale schoen voor jouw specifieke voet te vinden.