De oorzaken en behandeling van Morton's neuroma
Wat is Morton's Neuroma en hoe beïnvloedt het u?
Oorzaken en behandeling van Morton's neuroma
Morton's neuroma, algemeen bekend als Morton's metatarsalgie, is een aandoening die de zenuwen aantast die het gevoel geven aan het gebied tussen de basis van de tenen (meestal tussen de derde en vierde teen). Het wordt gekenmerkt door een verdikking van het weefsel rond de zenuwen en treft meer vrouwen dan mannen.
Morton's neuroma wordt veroorzaakt door verschillende factoren.
Morton's neuroma wordt veroorzaakt door langdurige druk op een van de plantaire digitale zenuwen, die kan worden veroorzaakt door letsel, ontsteking, compressie of andere factoren (zenuwen die naar de tenen leiden). De herhaalde stress genereert een reactie die ertoe leidt dat het zenuwweefsel dikker wordt (neuroma). Morton's neuroom is een aandoening die vrouwen treft die gewoonlijk hoge hakken of smalle schoenen dragen, die de zenuwen tussen de tenen samendrukken, irriteren, belasten of samendrukken. Morton's neuroom kan worden veroorzaakt door activiteiten met een hoge impact, zoals joggen of hardlopen, maar ook door veel sporten in het algemeen, omdat deze activiteiten, of het schoeisel dat daarvoor nodig is, veel druk kunnen uitoefenen op de ligamenten. Morton's neuroom komt ook vaker voor bij patiënten met bepaalde voetafwijkingen, zoals eeltknobbels, platvoeten en hamertenen, omdat deze aandoeningen ervoor kunnen zorgen dat het ligament druk uitoefent op de zenuw.
Wat zijn de tekenen en symptomen?
Oorzaken en behandeling van Morton's neuroma Symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig. Je kunt het gevoel hebben alsof je op een steen of een gekreukte of gekreukte sok in je schoen staat. Een sterke pijn in de bal van je voet die zich uitstrekt tot in je tenen is ook mogelijk. Een ander veel voorkomend symptoom van Morton's neuroma is tintelingen of gevoelloosheid in de tenen of bal van de voet.
Het kan lijken dat er soms een uitsteeksel of zwelling tussen de tenen is.
Een ander veel voorkomend symptoom van Morton's neuroma is het gevoel dat je tenen slapen.
Tot slot merk je misschien dat je tenen verkrampen of dat je een klikgevoel krijgt als je loopt.
Klik hier om meer te lezen over hoe IDEASTEP-schoenen kunnen helpen bij Morton's neuroompijn.
Welke therapiealternatieven zijn beschikbaar?
Hoewel het neuroom van Morton niet vanzelf overgaat, kunt u stappen ondernemen om de pijn te verlichten en de kwaliteit van uw voet te verbeteren. Symptomen kunnen in bepaalde gevallen zelfs helemaal verdwijnen.
Het kopen van geschikt schoeisel is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om het aan Morton's neuroom gerelateerde voetongemak te helpen verminderen. Dit omvat het zoeken naar schoenen met sterk steunzool en een brede teenendoos zodat je tenen kunnen uitzetten. IDEASTEP-schoenen, die biomechanisch zijn geconstrueerd met unieke therapeutische eigenschappen, hebben bewezen bijzonder succesvol te zijn in het verminderen van pijn en ongemak geassocieerd met Morton's neuroom.
Hieronder volgen enkele behandelingsopties die u alleen kunt volgen:
een gezond lichaamsgewicht behouden
activiteiten vermijden die druk uitoefenen op de voet, althans tijdelijk
masseer de aangetaste tenen en voet
de voet neerleggen
aanbrengen van een ijskompres op het getroffen gebied
Er zijn ook specifieke oefeningen die u kunt doen om de kracht en flexibiliteit van de boog te versterken. Oefeningen die de achillespees, kuit, onderbeen en plantaire fascia langs de onderkant van de voet strekken, evenals oefeningen die de voetspieren in het algemeen versterken, zijn inbegrepen. Hier volgen enkele van deze oefeningen:
1. Neem een hand en plaats deze op de hiel van je voet, terwijl de andere onder de bal van je voet en tenen gaat. Trek de voorkant van je voet en tenen langzaam en voorzichtig naar je scheenbeen toe.
2. Rol je voet heen en weer over een fles op de grond om hem uit te rekken.
Morton's neuroom kan ook worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen en injecties. Corticosteroïd-injecties of alcoholscleroserende injecties zijn twee opties voor injecties. De eerste helpt pijn en ontsteking te verlichten. Dit laatste kan helpen bij het verminderen van het neuroom en pijnverlichting.
Hoewel een operatie normaal gesproken gunstig is, raden de meeste artsen aan dat Morton's neuroma-patiënten eerst alle andere behandelingsopties uitputten, omdat een operatie kan leiden tot permanente gevoelloosheid van de aangetaste tenen.
Related Post:
Hoe eeltknobbels schoenen breder te maken
Populaire blogs:
De eenvoudigste op maat gemaakte inlegzolen: door warmte vormbare inlegzolen
Op maat gemaakte inlegzolen, ook wel orthetische inlegzolen genoemd, zijn ontworpen om persoonlijke ondersteuning en comfort te bieden aan mensen met verschillende voetaandoeningen. In [...]
Conversietabel voor kinderbinnenzolen
De standaardmaten voor inlegzolen kunnen van land tot land variëren, waardoor het lastig wordt om de juiste inlegzool te kiezen voor [...]
Moeten op maat gemaakte orthesen door een arts persoonlijk worden gemaakt?
Op maat gemaakte orthesen hoeven niet noodzakelijkerwijs door een arts persoonlijk te worden gemaakt. Terwijl artsen, met name podotherapeuten of orthopedisch specialisten, vaak [...]
Gebruiken NBA-spelers aangepaste inlegzolen?
Op maat gemaakte inlegzolen zijn niet alleen nuttig voor mensen met voetgezondheidsproblemen, maar spelen ook een belangrijke rol bij het aanpakken van de [...]
