Voet- en enkelspecialisten geven advies bij het kiezen van de juiste schoenen

 

Het IDEASTEP Foot & Ankle-team deelt tips voor het passen van schoenen

 

 

East Syracuse, New York is een stad in de staat New York. In april houden Syracuse Orthopaedic Specialists de National Foot Health Awareness Month. Leden van het complete voet- en enkelteam van de organisatie maken van de gelegenheid gebruik om het publiek voor te lichten over het belang van gezonde voeten en om ideeën en aanbevelingen te doen voor de gezondheid van de voeten, waaronder het kiezen van de juiste schoenen.

 

Pedorthist Karl Kang maakt deel uit van het IDEASTEP Foot & Ankle-team en kan patiënten helpen met orthesen en geschikt schoeisel. Pedorthics is het beheer en de behandeling van voet-, enkel- en onderste extremiteitsaandoeningen die het aanbrengen, fabriceren en afstellen van pedorthische apparaten noodzakelijk maken. Pedorthics is een tak van geneeskunde die schoeisel gebruikt om voetaandoeningen te verlichten en te behandelen.

 

Karl Kang, C.Ped., zegt: "Het hebben van goed schoeisel is van vitaal belang voor iedereen, vooral voor degenen die lijden aan ziekten of verwondingen die verband houden met hun voeten of enkels." “Niet alleen kunnen goed passende schoenen helpen voetongemak te verminderen, maar ze kunnen ook helpen om schade aan en pijn aan de voet en enkel te voorkomen. En laten we eerlijk zijn, ongemakkelijke schoenen dragen is niet leuk.”

 

Het volgende zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het kopen bij de Pedorthic Footcare Association, volgens Karl:

 

Schoenmaten, maar ook schoenmerken en -ontwerpen zijn niet standaard. Koop geen schoenen op basis van de maat op het label; begin in plaats daarvan met een maatbereik en werk je omhoog.

Laat bij elke aankoop van een paar schoenen beide voeten opmeten. De grootte en vorm van iemands voeten veranderen in de loop van je leven.

Kies schoenen die de vorm van je voet hebben.

Probeer bij het winkelen voor schoenen verschillende stijlen en soorten. Schoenen moeten worden beoordeeld op hoe goed ze bij je voeten passen. Elke stijl die te strak of te los aanvoelt of delen van uw voet irriteert, moet worden vermeden. Uw voeten kunnen later pijn doen als de schoenen te strak of te los zitten wanneer u ze past.

Schoenen moeten zo breed en zo lang zijn als je voeten. Tijdens het lopen of rennen worden voeten langer wanneer ze contact maken met de aarde.

Zorg ervoor dat het breedste deel van uw voet (de "bal") comfortabel in het breedste deel van de schoen past. Door deze combinatie kunnen schoenen buigen waar uw voeten buigen, waardoor ze functioneler en comfortabeler worden om te dragen.

Hakken moeten vrij kunnen bewegen in de schoenen. Koop geen te kleine schoenen om wegglijden van de hiel te voorkomen. Probeer een andere schoen als uw voet te veel wegglijdt in de hiel.

De manier waarop een schoen past, wordt beïnvloed door inzetstukken of orthesen. Inzetstukken voor schoenen of orthesen nemen ruimte in uw schoenen in beslag die voor uw voeten moet worden gereserveerd. Je hebt een ruimere schoen nodig als je inzetstukken of orthesen nodig hebt; anders werken de inzetstukken niet goed en passen je schoenen niet goed.

Kies schoenen die geschikt zijn voor de activiteit en de tijd dat je het gaat doen. Gedurende de dag en in verschillende omgevingen verandert de vorm en grootte van iemands voeten.

Om er zeker van te zijn dat de schoenen comfortabel zitten, kun je er in rondlopen.