Wanneer plantaire fasciitis optreedt, is de meest typische hoofdklacht van een patiënt: "Als ik uit bed kom, kan ik de pijn in mijn hiel niet verdragen!" Dit is ook een indicator van de differentiaaldiagnose van een arts.
Veelvoorkomende oorzaken van fasciitis plantaris:

1. Overgewicht
2. Ik loop vaak op ongelijke wegen en wandel graag op de gezonde paden in het park
3. Zoals klimmen en joggen

Hoewel de pijn onaangenaam is en sommige mensen lange tijd zijn behandeld zonder beter te worden, is het goede nieuws dat 90% van de patiënten met fasciitis plantaris na conservatieve behandeling met patiëntenbehandeling aanzienlijk kan worden verbeterd.

Het belangrijkste punt is om de ongepaste levensstijlgewoonten te achterhalen die plantaire fasciitis veroorzaken en er vanaf te komen. "Deze patiënten met fasciitis plantaris hebben oneigenlijk gebruik", zei Zhong Peizhen, directeur van de revalidatieafdeling van het Taiwan Adventist Hospital, op verhoogde toon. Zware voorwerpen enz. kunnen letsel aan de fascia plantaris veroorzaken. “Veel patiënten hebben alleen het gevoel dat één kant van de pijn in orde is, en ze blijven zich schrap zetten. Integendeel, om de pijn te vermijden, is de belasting van de andere voet zwaarder. Fasciitis plantaris is er allemaal, 'ze schudde haar hoofd.
Als er symptomen van fasciitis plantaris optreden, is het eerste wat u moet doen rust, geen zware voorwerpen verplaatsen, kort lopen, stoppen met klimmen, joggen en andere sporten. Andere conservatieve behandelingen omvatten de volgende methoden:

■ Medicamenteuze behandeling: orale niet-steroïde anti-inflammatoire analgetica, injectie van steroïden. Zhong Peizhen zei dat veel patiënten weigeren medicijnen te nemen en vreemde houdingen gebruiken om pijn te voorkomen, maar andere verwondingen zullen worden uitgebreid. Het innemen van medicijnen zal de pijn van de patiënt verlichten, maar zal de pijn niet vergeten. Je kunt je voeten er altijd aan herinneren om te rusten.

Sommige artsen zullen patiënten steroïden toedienen, maar Zhong Peizhen zei dat ze in het verleden ook patiënten injecties zou toedienen, maar met een dozijn steroïden zal de pijn snel verdwijnen en zullen patiënten gemakkelijk vergeten dat de verwonding er nog steeds is en doorgaan met draag de fascia plantaris en de toestand zal worden omgekeerd. verslechtering.

■Fysiotherapie. Met inbegrip van ultrageluid en kortegolf helpen deze twee hulpmiddelen weefselregeneratie door fysiek warmte-energie te genereren.

■ Rekoefeningen voor de fascia plantaris. Houd de rand van de tafel vast met uw handen, val uit en leun langzaam naar voren, terwijl u uw hielen 5 tot 10 seconden op de grond houdt, 2 tot 3 keer per dag. Of maak een driehoekige doos van ongeveer 10 cm hoog, met de hypotenusa langer dan de lengte van je eigen voeten, en plaats deze tegen de muur. Houd de muur vast, ga op de hypotenusa staan, houd 5-10 seconden vast, herhaal 5-10 keer om de fascia plantaris te strekken.

■ Op maat gemaakte inlegzolen. Bij veel patiënten is de structuur van de voeten vervormd en zijn de voetbogen verdwenen. Op maat gemaakte inlegzolen zijn nodig om de bogen te ondersteunen om te voorkomen dat de ingeklapte bogen voortdurend aan de fascia plantaris trekken.

■Heet kompres. Patiënten kunnen thuis heet water laten borrelen om de bloedcirculatie daar te stimuleren. “Warm water is de gemakkelijkste en meest toegankelijke behandelingsmethode. Iedereen kan het. Het is maar of je het wilt doen of niet,” zei Zhong Peizhen.

■Bone schokgolf
Voor patiënten met langdurige conservatieve behandelingen die niet effectief zijn en die al vele jaren worden geplaagd door plantaire fasciitis, is de botschokgolf die de afgelopen jaren is opgetreden een behandeling die kan worden geprobeerd.

Li Wenji, die botschokgolven heeft toegediend aan bijna tweeduizend patiënten, legde uit dat botschokgolven worden ontwikkeld door extracorporale lithotripters van de nieren en galblaas, waarbij de schokgolven worden gericht op de chronisch ontstoken of gedegenereerde delen van de fascia en pezen. , De schokgolf die het weefsel binnendringt, kan daar kleine openingen of kleine wonden maken, maar veroorzaakt geen invasieve schade. Het kan de haarvaten helpen de plaatsen met een slechte bloedcirculatie binnen te gaan, waardoor de weefsels kunnen genezen en regenereren. Huidig ​​​​onderzoek toont aan dat schokgolven effectief zijn bij de behandeling van fasciitis plantaris.

Nadat de botschokgolf is toegepast, is ziekenhuisopname niet nodig, maar de patiënt mag niet worden overbelast met hakken, waardoor de weefsels kunnen regenereren. Het schokgolfeffect is niet onmiddellijk. Afhankelijk van de toestand van de patiënt kunnen de meeste mensen hun pijn na ongeveer 4 tot 6 weken verbeteren.

■Endoscopische fasciotomie
Naast botschokgolven kunnen patiënten met ineffectieve conservatieve behandelingen ook endoscopische fasciotomie proberen. Er wordt een incisie gemaakt op de zool van de hiel of vanaf de zijkant van de zool. Observeer het uiterlijk van de fascia vanaf de endoscoop om te bevestigen dat het geen hemangioom is. Na pijn veroorzaakt door tumoren zoals lipomen, neurofibromen en ernstige fasciale fibrose, kan een speciaal mes worden gebruikt om de fascia lateraal door te snijden. Het doel is niet om de fascia door te snijden, maar om de fascia te ontspannen, legt Li Wenji uit.

Zhong Peizhen herinnerde eraan dat als u een operatie moet uitvoeren, u verschillende artsen moet raadplegen en ervoor moet zorgen dat u pas een operatie kunt uitvoeren als deze is voltooid.