Plantaire Fasciitis schoenen, inlegzolen, sandalen en meer

Het is zes uur 's ochtends en je bent dolblij wakker te zijn! Het is lang geleden dat je acht uur lang hebt geslapen, en je voelt je verkwikt... klaar om alles wat het leven op je pad brengt het hoofd te bieden. Je staat op uit je bed en...

"Au!"

 

De zolen en hielen van je voeten doen ondragelijke pijn. Je probeerde het te negeren, maar de pijn werd alleen maar erger naarmate de dag vorderde. Het is mogelijk dat u plantaire fasciitis heeft ontwikkeld.

 

Plantaire fasciitis schoenen met een speciaal ontwerp

Je schoenen moeten comfortabel zijn om te dragen, met een stevige zool en een zachte bovenkant. Tussen je langste teen en de punt van de schoen moet je paar minimaal 0.5 inch ruimte hebben. Verder moeten de tenen omhoog kunnen wiebelen. Bij het winkelen voor schoenen zijn er een paar 'bijzonderheden' waarmee u rekening moet houden:

Hieltellers die stabiel zijn

Steunzool die stevig is

Sluitsysteem dat sterk genoeg is

Koppeling in de tussenzool wordt tot een minimum beperkt.

IDEASTEP Schoenen voor fasciitis plantaris

Fasciitis plantaris patiënten zullen de IDEASTEP-schoenen leuk vinden. Hakken, platte schoenen, wandel-, vrijetijds- en zelfs formele herenschoenen zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen voor zowel mannen als vrouwen. Alle IDEASTEP-schoenen worden geleverd met gratis verzending, gratis retourneren en een geld-terug-garantie van 30 dagen.

 

Fasciitis plantaris schoenen met een open hak zijn beschikbaar. Als je echter een schoen met gesloten hak kunt bemachtigen, doe dat dan omdat het bijna altijd beter werkt (in termen van pijnvermindering) dan schoeisel met open hak. Als je liever sandalen hebt, hebben we een groot assortiment dat perfect bij je past.

 

Bekijk al onze schoenen voor fasciitis plantaris.

 

Plantaire fasciitis sandalen

We hebben zowel heren- als damessandalen voor verlichting van fasciitis plantaris, en ze hebben vergelijkbare kenmerken:

Ondersteunende bogen met een biomechanisch ontwerp.

Voor meer stabiliteit wordt hielcupping gebruikt om de voet te wiegen.

Stevige buitenzolen zorgen voor grip.

Eigenschappen die ontzagwekkend zijn.

Fasciitis plantaris en orthopedische sandalen

Mensen die last hebben van hiel-, voet- of voetboogpijn zouden IDEASTEP-sandalen moeten proberen. IDEASTEP Sandalen zijn er in verschillende stijlen voor zowel mannen als vrouwen, worden gratis verzonden en hebben een geld-terug-garantie van 30 dagen.

 

Fasciitis plantaris IDEASTEP Sandalen

Spenco-sandalen, met hun Total Support-voetbed, zijn ook een geweldige optie voor therapie van fasciitis plantaris.

 

Fasciitis plantaris reliëfsandalen zijn er in verschillende stijlen en kleuren, dus je kunt er een kiezen die bij je eigen stijl past.

 

Bekijk al onze sandalen voor fasciitis plantaris.

 

Fasciitis plantaris pantoffels en huisschoenen

Wij bieden een grote selectie heren- en damesslippers met inbouw steunzool of uitneembare inlegzolen waarmee orthesen kunnen worden gedragen. Als je in huis geen gympen of andere schoenen wilt dragen, zijn deze pantoffels een uitstekende optie.

IDEASTEP Pantoffels voor fasciitis plantaris

Wij raden iedereen die op zoek is naar pantoffels de IDEASTEP Slippers voor dames en de Spenco Slippers voor heren aan. IDEASTEP maakt ook pantoffels met uitneembare binnenzolen in verschillende wijdten.

 

Bekijk al onze pantoffels voor fasciitis plantaris.

 

Plantaire fasciitis inlegzolen

Het behouden van de gezondheid en structuur van uw voet vereist een goede en sterke voet steunzool. Uw schoenen met fasciitis plantaris zouden idealiter een uitneembare binnenzool moeten hebben, evenals een paar goed ondersteunende inlegzolen en orthesen die daarbij horen. Voor schoenmerken die geen inlegzolen hebben, bieden wij een groot assortiment artikelen die in elk schoentype passen steunzools.

 

Plantaire fasciitis inlegzolen

De robuuste steunzool van deze op maat gemaakte schoenen kan helpen om overmatige pronatie te verminderen en de druk op de fascia plantaris en de achillespezen te verlichten.

 

De IDEASTEP Inlegzolen, die verkocht worden bij IDEASTEP Orthotics, zijn behoorlijk populair. Als je wat meer personalisatie wilt, hebben we een door warmte vervormbare SOLE en orthopedische inlegzolen.

 

Spalken Voor De Nacht En Andere Producten

Nachtspalken en compressiemouwen zijn twee therapeutische/rehabiliterende items die kunnen helpen bij plantaire fasciitis:

 

Nachtspalken zijn een soort nachtelijke beugel die de ligamenten die uw voetboog en achillespezen ondersteunen voorzichtig uitrekt. Ze zorgen er ook voor dat uw voeten niet gespannen raken terwijl u slaapt.

Nachtspalken zijn een uitstekende behandelingsoptie om het onderliggende probleem te verhelpen terwijl u slaapt. De Ovation Hybrid Night Splint, hieronder weergegeven, is de beste nachtspalk.

Fasciitis plantaris Ovation hybride nachtspalk

 

De Ovation Hybrid Night Splint is een van onze favorieten. De Ovation Hybrid Night Splint combineert de beste eigenschappen van beide soorten conventionele nachtspalken om een ​​product te creëren dat zowel functioneel als aantrekkelijk is om 's nachts te dragen. De grote volumineuze nachtspalken worden na een paar dagen vervelend en de compacte ontwerpen uit één stuk zijn niet effectief.

 

Ten slotte verbeteren speciaal ontworpen mouwen en compressiesokken de bloedcirculatie door progressieve compressie op uw voeten toe te passen. Dit zal helpen om je fascia plantaris te stabiliseren en werkt met elke schoen, pantoffel of sandaal. We hebben de FS6-voethoes op voorraad, die uitstekende feedback heeft gekregen.

Fasciitis plantaris FS6 Compressiekous / sok

Fasciitis plantaris begrijpen

Deze aandoening, vaak bekend als 'Jogger's Heels', is een van de meest voorkomende oorzaken van hielpijn, ondanks de moeilijke uitspraak. Laten we eens kijken naar de anatomie van 'Jogger's Heels' om ze beter te begrijpen. Let dus goed op, want de les is begonnen!

 

Het ligament (een platte strook weefsel) dat het hielbot met de tenen verbindt, staat bekend als de fascia plantaris. De Plantar Fascia Camera handhaaft de voetboog en staat, net als de meeste ondersteunende weefsels, bijna altijd onder grote druk.

 

De fascia plantaris verzwakt, zwelt op en raakt na verloop van tijd ontstoken. Door de herhaalde belasting begint het ligament te slijten, waardoor er kleine scheurtjes ontstaan. Dan gaat het mis: na een paar uur zitten doen je hielen of voetzolen pijn als je loopt of opstaat.

 

Diagram van plantaire fasciitis

 

De grondoorzaken: terugkerend naar plantaire fasciitis, deze aandoening komt het meest voor bij personen van in de veertig en vijftig. Maar het valt niet te ontkennen: de 'Jogger's Heels' kan iedereen treffen, jong of oud, vooral degenen die veel tijd besteden aan hun voeten, zoals soldaten en atleten. Fasciitis plantaris komt vaker voor als...

 

Je bogen zijn hoog of je voeten zijn plat (je kunt hier niet veel aan doen)

Als je loopt, rol je je voeten extreem naar binnen.

Je hebt overgewicht (het is de tijd dat je een betere levensstijl begon te leiden)

Je schoenen zijn versleten en gescheurd, of ze passen niet goed.

Uw kuitspieren of achillespezen zijn te stijf om comfortabel te zijn.

De tekenen en symptomen: Het is belangrijk op te merken dat niet alle voetpijn wordt veroorzaakt door 'Jogger's Heels'. De meeste mensen met de ziekte hebben pijn als ze uit bed komen of opstaan ​​na langdurig zitten.

 

De stijfheid en pijn verdwijnen meestal na een paar stappen, maar de pijn kan intenser worden naarmate u uw voeten gedurende de dag meer gebruikt. Traplopen en langdurig staan ​​zijn nachtmerries voor mensen met fasciitis plantaris, omdat hun voeten en voetzolen daar het meest onder lijden.

 

Kan het worden behandeld? : Hoewel er geen pasklare behandeling bestaat, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten en uw voeten te helpen weer op de been te komen. Hier zijn een paar voorbeelden:

 

Door ijs op uw hielen aan te brengen, kunt u de zwelling en pijn verminderen. U kunt ook onmiddellijk verlichting krijgen door vrij verkrijgbare pijnstillers te nemen (zoals naproxen, aspirine of ibuprofen).

Geef je voeten rust. Het is het beste om activiteiten te vermijden die uw voeten irriteren, zoals lopen of rennen op harde oppervlakken, tenzij u steunzolen, schoenen, sandalen of pantoffels gebruikt die de voetboog ondersteunen.

Strek je tenen, kuit en handdoek uit nadat je uit bed bent gekomen.

Koop een nieuw paar sneakers voor jezelf. Kies er een die goed bij je voeten past en een gedempte zool heeft die ook sterk is steunzool. Patiënten met fasciitis plantaris kunnen ook baat hebben bij goed op maat gemaakte inlegzolen. Als u op zoek bent naar schoeisel om de pijn en problemen veroorzaakt door deze moeilijk uit te spreken aandoening te verlichten, lees dan verder voor enkele nuttige productsuggesties.