Hoewel weinig mensen de tijd nemen voor een houdingsanalyse, is het een van de belangrijkste examens die u kunt krijgen.

 

Veel mensen hebben nog nooit van een houdingsanalyse gehoord. Uw houding en manier van lopen kunnen daarentegen een enorme impact hebben op uw gezondheid. Slecht lopen wordt door artsen en specialisten in verband gebracht met musculoskeletale aandoeningen zoals ischias en scoliose.

 

Een houdingsanalyse kan u helpen om slechte biomechanica van het lopen van tevoren te ontdekken, zodat u uw houdingsproblemen kunt corrigeren voordat ze verergeren.

 

Dit artikel gaat in detail in op houdingsanalyse, inclusief wat het inhoudt en hoe het u kan helpen bij het vinden van orthesen om uw loopproblemen te corrigeren.

 

Wat is Houdingsanalyse en hoe werkt het?

Het "vervoer van het lichaam als geheel" is waar je houding naar verwijst. Je ruggengraat en de specifieke kromming die het behoudt, of je nu roerloos staat of beweegt, vormt de "kern" van je houding.

 

"Een goede houding" wordt vaak een "neutrale ruggengraat" genoemd, waarbij de wervels voornamelijk rechtop staan. Aan de onderrug, middenrug en nek heeft uw wervelkolom drie natuurlijke krommingen. Het handhaven van een goede houding houdt in dat deze rondingen op hun normale niveau worden gehouden in plaats van ze uit te breiden. Het hoofd bevindt zich boven de schouders en de schouders bevinden zich boven de heupen in deze verticale 'natuurlijke houding'.

 

Een chiropractor doet een houdingsanalyse van u, op zoek naar ongebruikelijke krommingen of kantelingen.

 

Een chiropractor kan verschillende aspecten van uw houding onderzoeken. De kromming van je ruggengraat, de locatie van je hoofd en de positionering van je schouders zijn hier allemaal voorbeelden van.

 

Welke verschillende soorten houdingsanalyse zijn er?

Houdingsanalyse is er in verschillende vormen. Deze classificaties kunnen elkaar in veel gevallen overlappen. Verschillende methoden van houdingsanalyse kunnen worden gecombineerd om een ​​chiropractor of fysiotherapeut een duidelijker beeld te geven van de probleemgebieden van uw houding.

 

Bij een sta-houdingsanalyse neemt de patiënt, zoals de naam al aangeeft, een normale staande houding aan. Bij een zithoudingsanalyse wordt daarentegen gekeken hoe de rug en schouders van de patiënt in een zittende houding staan.

 

Een 'statische houdingsanalyse', ook wel een 'staande houdingsanalyse' genoemd, verschilt van een 'dynamische houdingsanalyse'. Wanneer iemand in beweging is, zoals wandelen, joggen of rennen, wordt deze analyse uitgevoerd. We kunnen zien hoe goed de houding van een persoon wordt gehandhaafd door dit onderzoek uit te voeren terwijl ze in beweging zijn.

 

Er is ook een onderscheid te maken tussen fysiek en digitaal houdingsonderzoek. Door te zien hoe een patiënt staat of loopt, kunnen veel fysiotherapeuten grote problemen met de houding opsporen.

 

Een groeiend aantal tools en apps biedt echter digitale houdingsanalyse, waarbij computers of nieuwe digitale technologie de behandelaar helpen bij het opsporen van zelfs kleine afwijkingen in houding en looppatroon. Dit nieuwe digitale houdingsonderzoek is een van de meest effectieve hulpmiddelen die een chiropractor heeft om houdingsproblemen op te sporen.

 

Welke voorwaarden kan houdingsanalyse onthullen?

Alle botten en spieren van je lichaam zijn met elkaar verbonden. Een onbalans kan ervoor zorgen dat er spanning wordt uitgeoefend op een ander deel van het lichaam. Die stress kan leiden tot pijn, voetpijn en misschien letsel.

 

Voordat u ooit pijn of ongemak opmerkt, kan Houdingsanalyse deze stressgebieden in uw lichaam detecteren. Het kan u ook helpen erachter te komen welk aspect van uw houding actieve pijn veroorzaakt.

 

Een houdingsanalyse kan mogelijk de volgende aandoeningen voorkomen of minimaliseren:

 

Artritis: het kraakbeen dat demping tussen uw botten biedt, kan worden beschadigd door belasting van uw gewrichten. Genoeg spanning veroorzaakt door een slechte houding kan leiden tot artritis - een slechte houding kan bijdragen aan artritis in de knie.

Ongemak in de bovenrug: als het hoofd uit positie zwaait, kan een slechte houding de nek overmatig belasten, wat resulteert in nekpijn en spieren in de bovenrug. Deze pijn kan naar de schouders migreren en hoofdpijn en migraine veroorzaken.

Ongemak in de onderrug: Een slechte houding kan ervoor zorgen dat uw lendenspieren zich overmatig aanspannen en samentrekken, waardoor ernstige pijn in de onderrug ontstaat. Deze pijn kan verlammend werken, waardoor u niet meer goed kunt lopen of bewegen.

Ademhalingsproblemen: als uw ruggengraat niet in de juiste positie staat, kan het moeilijk zijn voor uw longen om uit te zetten zoals zou moeten. Chronische vermoeidheid kan worden veroorzaakt door moeite met ademhalen.

Hoe houdingsanalyse helpt bij het aanbrengen van orthesen

Digitale houdingsonderzoeken kunnen helpen bij het opsporen van zelfs kleine afwijkingen in houding, maar dit is nog maar een eerste stap.

 

Je kunt niet zomaar "van houding veranderen in een handomdraai", omdat houding zo diep in ons geworteld is.

 

De onderliggende oorzaken van een slechte houding bepalen hoe problemen met een slechte houding kunnen worden opgelost. Als iemand een slappe houding heeft ontwikkeld als gevolg van langdurig zitten op het werk, wil hij misschien investeren in een comfortabelere stoel of vaker gaan trainen.

 

De slechte houding van veel mensen wordt veroorzaakt door hun voeten. Op maat gemaakte orthesen kunnen helpen bij een reeks aandoeningen die kunnen leiden tot een slechte houding. Deze kunnen het volgende omvatten:

 

Pronatie fixeren: wanneer uw voet te veel naar binnen buigt tijdens beweging, wordt dit 'pronatie' genoemd. Deze onnatuurlijke manier van lopen kan resulteren in een slechte houding, maar dit kunnen we eenvoudig corrigeren met orthesen en loopanalyse om de beste orthesen voor u te ontdekken.

Verbeter uw balans: een slechte balans kan ertoe leiden dat u uit uw ideale, rechte houdingen komt en houdinggerelateerde gezondheidsproblemen krijgt. Met op maat gemaakte orthesen kan meer demping en een verbeterde algehele balans worden bereikt.

Gewichtsverdeling verbeteren: Het lichaam heeft soms moeite om het gewicht correct te verdelen, wat kan leiden tot een trapsgewijze cyclus waarin een slechte houding ontstaat, wat leidt tot een nog slechtere houding. Om te helpen bij een optimale gewichtsverdeling kunnen we gebruik maken van op maat gemaakte orthesen.

Zoek uitstekende orthesen om u te helpen uw houding te verbeteren

Of het nu gaat om het kopen van steunzolen om uw looppatroon te verbeteren of om advies over op maat gemaakte steunzolen, wij hebben de goederen die u nodig heeft.

 

We hebben een groot assortiment aan merknamen om je te laten winkelen, zoals hoogwaardige hardloopschoenen met antislip- of rubberen zolen. Meer verbazingwekkende orthopedische oplossingen van verschillende geweldige bedrijven zijn te vinden in onze winkel.