bunions zijn pijnlijke bultjes die zich ontwikkelen aan de binnenkant van je voeten aan de basis van je grote tenen. Helaas zijn eeltknobbels progressief, dus hoe groter de bult wordt, hoe meer problemen het kan veroorzaken wanneer het ontstoken raakt, waardoor zelfs een borstel met een laken pijnlijk wordt. Hoewel er chirurgische oplossingen zijn voor pijnlijke eeltknobbels, kunt u het probleem ook aanpakken door middel van meer conservatieve maatregelen.

At Neuhaus voet en enkel, Onze team van gediplomeerde podotherapeuten is gespecialiseerd in de vele voorwaarden die zich kunnen ontwikkelen in uw voeten en enkels, inclusief eeltknobbels. En zoals bij de meeste medische problemen, is vroege interventie de sleutel en kan het u helpen een operatie met een langdurig herstel te voorkomen.

Hier zijn vijf manieren waarop u bunionpijn kunt verzachten zonder een operatie te ondergaan.

1. Verander je schoenen

Eeltknobbels ontstaan ​​wanneer de botten in uw metatarsofalangeale (MTP) gewricht niet goed uitgelijnd raken. Eerst verschuift je lange middenvoetsbeentje naar buiten (naar de binnenkant van je voeten), waardoor de falanxbotten van je grote teen naar je andere tenen kantelen. Terwijl deze botten verschuiven, ontstaat het benige uitsteeksel dat het kenmerk is van een bunion.

De meest voorkomende reden voor de verandering in uw MTP-gewricht is schoeisel dat uw tenen in kleine ruimtes verdringt. En als je hoge hakken aan de mix toevoegt, zijn je tenen verder gepropt, wat leidt tot een verkeerde uitlijning van je gewricht.

Dus, bij de eerste tekenen van een bunion, raden we je aan om je schoeisel te veranderen in schoenen die je tenen voldoende ruimte geven om te spreiden.

2. Extra ondersteuning

Een andere geweldige niet-chirurgische oplossing voor eeltknobbels is aangepaste orthesen. Zoals de naam al aangeeft, onze aangepaste orthesen pakken uw specifieke problemen aan, dus als we zien dat er zich een bunion begint te ontwikkelen, houden we daar rekening mee bij het ontwerpen van uw inserts. Met de juiste ondersteuning kun je de progressie van je eeltknobbels stoppen door het gewicht in je voeten te herverdelen.

3. Steroïde-injecties

Als uw MTP-gewricht ontstoken raakt, kunnen we een corticosteroïde in het gebied injecteren om de pijn en zwelling te verlichten. Deze injecties zijn bedoeld om uw ongemak aan te pakken, maar ze zullen de progressie van uw eeltknobbels niet helpen tenzij u de nodige veranderingen aan uw schoeisel aanbrengt.

4. Opvullen en scheiden

Een andere geweldige manier om je bunion te beschermen, is door beschermende vulling en teenscheiders te dragen. Nogmaals, deze stappen zijn bedoeld om u te helpen verlichting te vinden van een zich ontwikkelende bunion en moeten worden gedaan met een ander schoeisel.

5. Thuiszorg

Als je last hebt van je bunion, kunnen een warm voetenbad en ontstekingsremmende medicijnen helpen om de pijn te verzachten. Als uw bunion ontstoken is, kunt u het warme voetenbad vervangen door ijstherapie, die de zwelling vermindert en de pijn verdooft.

Als u na het proberen van deze stappen problemen met uw eeltknobbels blijft ervaren, is het misschien tijd om een ​​operatie te overwegen. Maar voordat we een operatie aanbevelen, zullen we eerst alle conservatieve maatregelen bekijken.

Voor meer informatie over het vinden van verlichting voor uw pijnlijke eeltknobbels, contact een van onze kantoren in Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro en Lebanon, Tennessee, om een ​​afspraak te maken.