1. Ondersteuning en stabiliteit: Ze bieden extra ondersteuning aan de voeten en helpen de juiste uitlijning en stabiliteit te behouden tijdens fysieke activiteiten. Ze kunnen overmatige voetpronatie of supinatie minimaliseren, waardoor het risico op blessures wordt verminderd en de algehele balans wordt verbeterd.

2. Schokabsorptie: De dempende eigenschappen van sportinlegzolen helpen bij het absorberen van impactkrachten die worden gegenereerd tijdens activiteiten met hoge impact, zoals rennen, springen of landen. Door de druk op gewrichten en zachte weefsels te verminderen, kunnen sportinlegzolen ongemak, vermoeidheid en overbelastingsblessures voorkomen.

3. Herverdeling van de druk: Ze zijn ontworpen om de druk gelijkmatiger over de voet te verdelen, drukpunten te verminderen en de vorming van blaren, eelt of hete plekken te voorkomen. Dit bevordert meer comfort en zorgt ervoor dat atleten zonder afleiding kunnen presteren.

Ze kunnen ook de biomechanica verbeteren, de prestaties, blessurepreventie, comfort en demping verbeteren.