De beste manieren om diabetische voetzweren te voorkomen

Neuropathie, die slecht of geen gevoel, slechte bloedsomloop, afwijkingen in de voeten veroorzaakt, die hotspots of drukgebieden of wrijven in de schoenen of op de vloer veroorzaken, en trauma zijn de onderliggende oorzaken van de meeste diabetische voetulcera.

 

Dus, wat is precies een maagzweer? Wanneer de huid beschadigd is en afbreekt, ontstaat er een wond of gaatje in de huid. De buitenste lagen van de huid slijten of vervellen aanvankelijk. Als het onbehandeld blijft, kan het ulcus verder in het vet, de spieren of het bot doordringen. Daarom moeten diabetische voetulcera worden vermeden. De voetzool is de meest typische plaats voor het ontwikkelen van een zweer. Sommige zweren raken geïnfecteerd, waardoor de schade verergert en een risico vormt.

 

Diabetische voetzweren: wat zijn de oorzaken?

Diabetische voetulcera worden veroorzaakt door neuropathie, wat veruit de meest voorkomende oorzaak is. Schade aan de zenuwen die naar de voeten leiden, wordt neuropathie genoemd. Neuropathie veroorzaakt een gebrek aan gevoel in de voeten, waardoor het moeilijk is om irritatie- of drukplekken te onderscheiden. Verlies van beschermend gevoel is hiervoor de term. Als de huid van de voet constant geïrriteerd of onder druk staat, zal deze uiteindelijk beschadigd raken en afbreken, wat resulteert in een zweer. Het onder controle houden van de glucose- of suikerspiegel is noodzakelijk om het risico op neuropathie en de ernst ervan te verminderen en om neuropathie en diabetische voetulcera te voorkomen. De zenuwen worden meer en meer vernietigd wanneer de a1c stijgt als gevolg van de verhoogde glucose, wat resulteert in pijn, verlies van gevoel en in extreme gevallen volledig verlies van gevoel in de voeten. Diabetische voetzweren worden hier meestal door veroorzaakt.

Een slechte doorbloeding kan voetzweren veroorzaken en, belangrijker nog, is een belangrijke factor bij de genezing van zweren. Bloed is essentieel voor wondgenezing, en naarmate de bloedsomloop afneemt, neemt ook het vermogen om te genezen af. Verminderde circulatie kan optreden in de grote bloedvaten van de benen en voeten of de microscopische bloedvaten van de huid, ook wel microcirculatie genoemd, of een combinatie van beide. In ieder geval krijgt het weefsel niet genoeg bloed om te herstellen en gezond te blijven.

 

Een slechte doorbloeding kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het goede nieuws is dat er een paar dingen zijn die u kunt doen om een ​​goede doorbloeding te behouden en diabetische voetulcera te voorkomen. Het beheersen van de bloedsuikerspiegel, cholesterol en triglyceriden, evenals sporten en niet roken, zijn allemaal belangrijke variabelen bij het vergroten van de bloedsomloop. Zowel suiker als vetten (cholesterol en triglyceriden) worden beïnvloed door een dieet en uw arts kan medicijnen voorschrijven om te helpen. Dieet- en lichaamslipiden kunnen slagaders verstoppen en de bloedstroom verminderen. Verhoogde suikerspiegels kunnen de bekleding van de slagaders die bloed transporteren beschadigen. Verhoogde doorbloeding en de vorming van nieuwe bloedvaten zijn twee voordelen van lichaamsbeweging. Raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuwe trainingsroutine begint. Roken is natuurlijk het meest schadelijke element voor bloedvaten. Het zorgt ervoor dat de kleine vaten onmiddellijk worden dichtgeklemd, waardoor de stroom afneemt en langdurige schade aan alle vaten ontstaat. Stoppen met roken is een cruciaal onderdeel van het verbeteren van de bloedsomloop en de algehele gezondheid.

 

Misvormingen van de voeten. De meest voorkomende voetafwijkingen zijn eeltknobbels en hamertenen, die in de voorvoet voorkomen. bunions zijn voorvoetbultjes aan de zijkant van de grote teen. De grote teen wordt vaak afgebogen naar de tweede teen. Ongemak in de schoenen is een mogelijkheid vanwege de bult aan de zijkant van de voet. Omdat een bunion van bot is, geeft deze niet mee als er druk wordt uitgeoefend door de schoen. De meeste schoenen zijn te smal voor een flinke bunion. Als gevolg hiervan kan de huid boven de bult opengaan, wat resulteert in een wond of zweer. De bunion van een kleermaker is een bunion aan de kant van de kleine teen. Het lijkt vaak op een bunion op de grote teen. Veel mensen bezitten beide kwaliteiten. De bult aan de zijkant van de kleine teen kan beschadigd raken door de schoen, met als gevolg een zweer.

 

Hamertenen zijn teenafwijkingen die ervoor zorgen dat de tenen knikken, waardoor de teen hoger in de lucht staat dan de voet, in tegenstelling tot een typische teen, die recht en plat is. De bovenkant van de teen is soms geïrriteerd door de neus van de schoen, die meestal klein is bij normale schoenen. Zweren vormen zich op de toppen van de tenen of aan de toppen van de tenen, waar ze door het veelvuldige wrijven tegen de onderkant van de schoen strijken.

 

Bovendien, als een schoen een strakke neus heeft, kunnen de tenen samengedrukt raken, vooral als de drager eeltknobbels heeft. Zweren kunnen zich vormen aan de zijkanten van de tenen waar ze tegen elkaar wrijven. Tegendruk op de onderkant van de bal van de voet kan worden veroorzaakt door hamertenen. Als gevolg van deze druk kunnen zweren aan de onderkant van de voet ontstaan.

 

De middenvoetbotten waaruit de voorvoet bestaat, kunnen bij sommige mensen ongelijk zijn, wat resulteert in geïsoleerde drukgebieden op de onderkant van de voet. Eelt, wat kan leiden tot zweren, komt vaak voor.

 

De hiel, waar het natuurlijke vetkussen door jarenlang verkeerd gebruik dunner is dan normaal, is een ander gebied waar afwijkingen tot zweren leiden. Irritatie en ulceratie kunnen ook optreden aan de buitenkant van de voet nabij de middenvoet, waar een typisch uitsteeksel uitsteekt. Sommige mensen hebben ook ingeklapte bogen, wat kan resulteren in een platte voet en benige uitgroeiingen die zweren kunnen veroorzaken.

 

Dus, als u misvormingen heeft, hoe kunt u diabetische voetulcera voorkomen?

Schoenen, schoenen en nog eens schoenen— Het draait hier allemaal om het schoeisel. Gewone schoenen, zoals gekocht in schoenenwinkels, verergeren voetproblemen en verhogen de kans op het ontwikkelen van zweren. Diabetische schoenen gemaakt met bredere en diepere teenen om de hierboven aangegeven afwijkingen aan te pakken, zijn de beste schoenen voor diabetische zweren. De extra ruimte helpt diabetische voetzweren te voorkomen door irritatie aan de voeten en tenen te verminderen, wat zweren bevordert. Daarnaast is het leer zachter en soepeler. De diabetische schoen is verkrijgbaar in verschillende breedtematen, waaronder extra extreem brede maten, voor een breed scala aan afwijkingen. In extreme omstandigheden kunnen op maat gemaakte schoenen nodig zijn. Deze worden gemaakt met behulp van een voetmal.

 

De binnenzool is het op een na meest essentiële onderdeel om het risico op een zweer in de schoenen te verminderen. Diabetische inlegzolen zijn ontworpen om de voetboog te ondersteunen en de druk weg te nemen van eventuele benige uitsteeksels. Ontlasten verwijst naar het maken van ruimte rond een uitstekend benig deel zodat het niet ontstoken raakt. De diabetische binnenzoolDe toplaag van de schoen is gemaakt van een unieke stof die de voet beschermt door zich er na verloop van tijd aan te vormen. In veel gevallen wordt de stof afgebroken vóór de huid, waardoor de kans op een zweer afneemt.

 

Het dragen van diabetische schoenen en inlegzolen, zoals die van IDEASTEP, is in de eerste plaats een grote stap op de goede weg om voetzweren te voorkomen. IDEASTEP heeft een enorme collectie diabetesschoenen, diabetische laarzen, diabetische sandalen en meer voor dames en heren. Klik hier om meer te lezen over IDEASTEP diabetische schoenen en om de hele lijn te zien.

 

Trauma kan zo simpel zijn als met uw voet of tenen tegen harde dingen zoals meubels slaan. Dit komt vrij vaak voor en als de voeten niet worden beschermd door schoenen, kan dit leiden tot breuken en nieuwe misvormingen, vooral in de tenen. Klein dagelijks microtrauma omvat zaken als slecht passende schoenen die de teennagels beschadigen en ingegroeide nagels veroorzaken, evenals dikke, moeilijk te knippen nagels. Draag altijd schoenen als u op de been bent om het risico op letsel en latere diabetische voetulcera te voorkomen. De eenvoudigste strategie om diabetische voetulcera te voorkomen, is door goed passende diabetische schoenen te dragen diabetische binnenzools.

 

Andere preventieve maatregelen voor Diabetische voetzweren

Onderzoek uw voeten regelmatig. Eeltvorming, rode vlekken, blaren, zwelling en bloed op de sokken zijn allemaal veel voorkomende symptomen van zweren. Als je dagelijks je voeten inspecteert en snel handelt, heb je een goede kans om een ​​diabetische voetzweer te voorkomen. Sommige mensen vinden het moeilijk om hun eigen voeten te onderzoeken. U kunt de allerbelangrijkste onderkant van de voeten visualiseren met een spiegel of een mobiele telefoonfoto gemaakt met een selfiestick. U kunt deze taak ook delegeren aan een familielid of een andere ondersteuner. Het idee is om snel te reageren als je iets verdachts opmerkt. Als je het niet zeker weet, wacht dan niet. Neem zo snel mogelijk contact op met uw podotherapeut of een andere medisch specialist. Een dag later kan een infectie of een verergerende zweer optreden. Hoe beter het resultaat, hoe sneller u handelt.

 

Houd uw bloedsuikerspiegel onder controle. Hoe meer suiker, hoe groter de kans dat u een maagzweer krijgt en geïnfecteerd raakt. Naarmate de suikerspiegel stijgt, verslechtert het collageen dat de huid bij elkaar houdt. De huid verzwakt en wordt vatbaarder voor zweren. Bovendien vermindert de verhoogde suiker het vermogen van het lokale immuunsysteem om infecties te bestrijden.

 

Breng dagelijks een vochtinbrengende crème aan op je voeten. Diabetische voetzweren zijn gemakkelijker te behandelen als de huid vochtig is. Het is gemakkelijker voor een droge, gebarsten huid om te zweren.

 

Probeer eelt niet zelf te behandelen. Hak het eelt nooit af met een scherp voorwerp. Laat uw podoloog of een medische professional de situatie afhandelen. Uw podotherapeut kan ook de onderliggende oorzaak van het eelt diagnosticeren en behandelen. Diabetische schoenen en inlegzolen kunnen helpen bij veel eelt. Gebruik nooit vrij verkrijgbare likdoornverwijderingspads die zuur bevatten. Ze kunnen een zweer veroorzaken door een gat in je voet te branden. Onthoud ten slotte dat het voorkomen van diabetische voetulcera, net als het behandelen van diabetes, een levenslange verantwoordelijkheid is. Het goede nieuws is dat het mogelijk is, en als u de instructies voor het voorkomen van diabeteszweren volgt, kunt u de rest van uw leven uw voeten onderhouden.

 

VERWANT BERICHT: