Orthopedische inlegzolen worden veel gebruikt in verschillende sporten, met name professionele atleten, en de reikwijdte van hun toepassingen gaat veel verder dan wat in dit artikel wordt vermeld. Maar ik zal me concentreren op een paar sporten die over de hele wereld populairder zijn.

In de derde vraag hieronder ga ik in op het soort oefening. Hier leg ik vooral de theoretische basis uit die topsporters kunnen gebruiken orthopedische inlegzolen. Allereerst moet worden opgemerkt dat de relatie tussen topsporters en het gebruik van steunzolen ook van toepassing is op de vrijetijdssport, maar omdat deze vragen op zich voor topsporters worden gesteld, zal ik het gebruik van steunzolen bij topsporters in dit artikel beantwoorden en bespreken. Dit artikel.

Voordat we het gebruik van steunzolen in de sport in detail gaan bespreken, moeten we eerst twee vragen beantwoorden. Deze twee vragen zijn van groot belang voor het begrijpen van het gebruik van steunzolen in de sport. Nadat deze twee problemen zijn opgelost, zal de theoretische basis worden begrepen.

Allereerst waarom gebruiken orthopedische inlegzolen bij sport?

Over het algemeen zijn er drie redenen:

1. Verbeter sportprestaties

2. Voorkom blessures of verminder de mate van blessures tijdens wedstrijd of training

3. Helpen bij het herstel van bestaande verwondingen

De tweede vraag is hoe de orthopedische binnenzool de bovenstaande drie functies bereiken?

Alvorens de eerste vraag te beantwoorden, is het noodzakelijk de tweede vraag kort te beantwoorden.

De meeste sporten omvatten zware inspanning in een gewichtdragende toestand. (Watersporten zoals zwemmen, duiken, waterpolo en synchroonzwemmen zijn uiteraard niet inbegrepen)

Dit betekent dat de voeten van de atleet continu in gebruik zijn. Anatomisch gezien omvat de voet een netwerk van botten, ligamenten, pezen, spieren, fascia, zenuwen en bloedvaten, die het werk in een normale gang coördineren. Deze gecoördineerde activiteit tijdens het sporten is nog belangrijker omdat de belasting van de voet toeneemt met het sporten.

De voeten moeten zich in de beste anatomische positie bevinden om hun werk te coördineren. In de geneeskunde begrijpen we nu echter dat veel redenen de voetbeenderen kunnen beïnvloeden en een verkeerde uitlijning kunnen veroorzaken.

Een verkeerde uitlijning van de voetbeenderen zal de functie van de voet veranderen en voorkomen dat deze in de beste anatomische positie beweegt. Wanneer de positie van de botten van de voet niet goed is uitgelijnd, zullen de gerelateerde spieren, ligamenten, pezen, fascia en het zenuwstelsel allemaal veranderen en de belasting en stresstoename dragen.

De verhoogde belasting verhoogt de spanning en belasting van de voet, wat een voorbode is van mechanische schade.

Vanuit anatomisch oogpunt weten we dat veranderingen in de positie van de voeten een verkeerde uitlijning van de botten van de onderste ledematen kunnen veroorzaken, waaronder de benen, knieën, heupen, het bekken en de rug. Verkeerde uitlijning van de botten van de onderste ledematen zal ook de stress en spanning van de gerelateerde zachte weefsels en het zenuwstelsel verhogen.

Behalve dat het wordt beschouwd als een voorbode van letsel, vernietigen of verstoren de verhoogde stress en spanning van de zachte weefsels van de onderste ledematen (spieren, ligamenten, fascia en pezen) de effectieve functie van het zachte weefselsysteem en verminderen ze de spierfunctie .

Dit is een zeer ernstig probleem voor atleten, omdat een effectieve spierfunctie een belangrijk onderdeel is van alle sporten.

Vanuit klinisch oogpunt weten we dat er veel redenen zijn voor een verkeerde uitlijning van de voetbeenderen. De meest voor de hand liggende en meest voorkomende zijn:

1. Overmatige pronatie van de achtervoet (calcaneale valgus)

2. Aangeboren of verworven platvoeten (verlies van mediale lange boog)

3. Overmatige supinatie van de achterpoten (calcaneale varus)

Van de bovenstaande drie aandoeningen is medisch bewezen dat ze de voeten aantasten en ervoor zorgen dat de botten van de onderste ledematen niet goed uitgelijnd zijn, wat op zijn beurt de knieën, heupen, het bekken en de wervelkolom aantast.

Naast de bovengenoemde drie aandoeningen beïnvloeden veel ziekten de positie van de botten van de voet. Deze ziekten verschijnen meestal in de voorvoet. Hoewel ze een beperkte invloed hebben op de botpositie van de onderste ledematen, hebben ze een enorme invloed op de functie van de voet, wat kan leiden tot blessures en verminderde sportprestaties. De meest voorkomende symptomen zijn:

1. Valgus voorvoet

2. Voorvoet varus

3. De eerste plantaire dorsiflexie

4. Hallux valgus

Orthopedische inlegzolen worden gebruikt om deze aandoeningen te corrigeren en atleten te helpen hun voeten in de beste anatomische positie te houden. Wanneer de voet de juiste anatomische positie bereikt, is het skeletstelsel van de onderste ledematen uitgelijnd.

Orthopedische inlegzolen helpen ook stress en spanning op het zachte weefselsysteem van de onderste ledematen te verminderen. Ze hebben het dubbele effect van het verbeteren van de spierfunctie en -activiteit, het verbeteren van de spierprestaties en het verminderen van de kans op letsel aan zacht weefsel als gevolg van stress, spanning of uitrekking, wat zal leiden tot mechanische schade aan het zachte weefsel van de atleet.

Het tweede voordeel van orthopedische inlegzolen is het verminderen van spiervermoeidheid en het herstellen van de normale spierfunctie. Wanneer de spieren worden blootgesteld aan verhoogde stress, spanning en trekkracht veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van de botten, moeten de spieren harder werken om het functieverlies te compenseren dat wordt veroorzaakt door de verkeerde uitlijning van de botten, waardoor voortijdige spiervermoeidheid ontstaat. Voortijdige spiervermoeidheid vermindert de prestaties en veroorzaakt meestal spierbeschadiging. Medisch gezien weten we dat spieren gemakkelijk geblesseerd raken als ze vermoeid zijn.

Naast het behandelen van enkele specifieke symptomen, worden steunzolen ook gebruikt om ongelijke lengtes van de onderste ledematen te corrigeren. Door de ongelijke lengte van de onderste ledematen is er aan beide zijden een lengteverschil van de onderste ledematen. Deze situatie komt veel voor.

De lengte van de onderste ledematen is een zeer belangrijke kwestie voor atleten, vooral omdat het verschil in de lengte van de onderste ledematen de symmetrie van de menselijke lichaamsstructuur beïnvloedt. Het veroorzaakt asymmetrie in het bekken, wat de botpositie van de gehele wervelkolom en de onderste ledematen beïnvloedt, wat resulteert in een duidelijke spieronbalans. Spieronbalans kan de spierprestaties beïnvloeden, wat op zijn beurt de atletische prestaties beïnvloedt. Ongelijke lengte van de onderste ledematen is ook de belangrijkste oorzaak van heup- en lumbale letsels. Dergelijke blessures zijn catastrofaal voor atleten.

Naast het helpen van atleten om de juiste voethouding te behouden en het verschil in lengte van de onderste ledematen te corrigeren, bieden orthopedische inlegzolen atleten ook nog een ander belangrijk voordeel: comfort.

Atleten hebben veel tijd om in een dragende toestand te verkeren en hun voeten worden meestal extra belast als gevolg van fysieke inspanning veroorzaakt door sport, waardoor de impactkracht op de voeten toeneemt.

Deze impactkrachten kunnen op zijn minst ongemak veroorzaken bij atleten, de trainingsomstandigheden beïnvloeden en atletische prestaties verminderen. Het ergste geval zijn stressfracturen en/of vroege artritis van de gewichtdragende gewrichten, waardoor training en competitie worden onderbroken.