ongeacht de mannen en vrouwen, het maakt niet uit, oud en jong, krulde zijn beproevingen om heel veel te lopen. Deze wandeling. vernietigde een groot aantal van een dame, draag vooral rokken grote acht woorden, hoeveel lelijker is lelijk!

de voet, zeggen experts, om lange tijdritten te lopen, zal knieproblemen veroorzaken & ndash; Hip & ndash; Spinale spieren, ligamentschade hebben uiteindelijk invloed op de gezondheid van de botten, veroorzaken lumbago, scoliose, enzovoort. Ganzevoet

kinderen, volwassenen hebben een verantwoordelijkheid

proeven zijn verdeeld in acht binnen en buiten de horoscoop, de vorming van ongeacht welk soort proeven, naast aangeboren genetische oorzaak van ziekte, meestal gerelateerd aan volwassen, vroeg om het kind drie dingen te laten doen.

1, vroeg leren lopen, te vroeg met wandelaars

sommige baby's leren niet klimmen, huppelen, leren lopen, deze schending van de wet van opvoedingspraktijken schaadt het kind in feite. Omdat kracht niet genoeg is, de benen en voeten voeten uit elkaar, natuurlijke enkel naar de zijkant gespannen, om vallen te voorkomen, vormde zo het cijfer van acht.

zes of zeven maanden begonnen wandelaars te zitten, dit soort op de grond zitten, nauwelijks staan, onvolwassen kind een hamstringspier, met snelle schuiflopers, hebben de neiging naar één kant te kantelen om een ​​teen in de enkel te vormen. Langdurige afhankelijkheid van loopstoeltje, het been van kinderen wordt ook gemakkelijk krombenen.

2, voortijdige slijtage kleine schoenen

de voeten van het kind groeien sneller, als de schoenen te klein, te hard zijn, veel hard materiaal, zoals de prinsesschoenen, kleine leren schoenen, zal de voet niet bewust naar buiten convexeren, het is gemakkelijk om een ​​teen naar buiten te vormen. Volwassenen geven kinderen schoenen om te kopen, dus zorg ervoor dat u comfortabel, casual kiest.

3, vroeg om rolsporten te leren

drie of vier jaar oud leren katrollen is heel gebruikelijk in China, waar de botten, spieren en ligamenten van jonge kinderen een slechte stabiliteit hebben, het gewicht van katrolschoenen ver niet kunnen dragen, het type oefenvoet verschilt van de normale wandeling, in het verleden voor een lange tijd tijd zal de normale ontwikkeling van botten beïnvloeden, in beproevingen, enzovoort, enzovoort. Leer van de gezondheid van de enkel, een katrol voor de middelbare school is geschikter.

spreidvoet blootstelling aan ziekte, dat zou u moeten weten

sommige mensen lopen op spreidvoet, achter blootgesteld aan de ernstige ziekten. Zeng Canjun wordt geïntroduceerd, en sommige ziekten, zoals: Platte voeten kan uitspoor veroorzaken; Zuurstofgebrek bij de geboorte, vroeggeboorte, of lijden aan ziekten zoals hersenverlamming, polio, schade aan het centrale zenuwstelsel, onevenwichtigheden in de voetrugspieren, kunnen leiden tot krul-equinusmisvorming en prestaties voor de proeven.

bovendien, kinderen gebrek aan vitamine D maken skeletdysplasie, kunnen acht woorden lopen.

lange wandeling spreidvoet, pas op voor scoliose

lopen is een horoscoop, in de uiteindelijke analyse is de enkel externe onbalans spierkracht. Zeng Canjun herinnert eraan dat ouders aandacht moeten besteden aan het observeren van de voet van het kind, de loophouding, het dragen van hakken, vroege detectie en tijdige bezoeken aan een orthopedisch specialist, kinderen kunnen een specificatie krijgen, een diagnose stellen en een behandeling geven.

normaal lopen, hiel zal meer of minder slijtage hebben en slijtage is voornamelijk geconcentreerd in de laterale hiel, en de mate van slijtage voor voetsymmetrie. Maar proeven zijn anders, de achtste wandeling gaf meer drukopbouw aan de buitenkant van de voet, dus de laterale slijtage van de hiel, slijtage en buitenhoroscoop is de binnenkant van de hiel.

spreidvoet lelijke gevolgen niet alleen lopen, ontwikkeling tot op zekere hoogte kan de knie, heup naar de wervelkolom, cervicale wervelkolom veroorzaken. Acht woorden verschijnen in knie varus, thoracale scoliose, scoliose, rond vormen; Buiten de acht woorden kan kniegewrichtspijn, gewrichtsdegeneratie zelfs leiden tot lumbale scoliose van X-been.

correctief tot vroeg, vijf tips om te leren

wacht niet om ouders te zien die de kinderproeven hebben gevonden, moet zo snel mogelijk worden gecorrigeerd, Zeng Canjun zei dat voor de vorming van proeven de oorzaken van ziekte kunnen worden getraind door de volgende acties om te corrigeren:

rechtdoor lopen. Laat een kind dat in een rechte lijn loopt, 1 woord, twee keer per dag oefenen.

staat tegen de muur. Voor de horoscoop, elke dag met de rug tegen de muur, open de voet is acht 15 minuten buiten staan.

masseren is. Geef kinderen elke avond voor het slapengaan een voetmassage, 15 meter naar buiten, XNUMX meter buiten de naar binnen gerichte trek van XNUMX minuten.

vermijd liggend slapen. Liegende kinderen liggen graag in slaap, maar slaap kan de enkel een lange tijd een varus of valgus maken, kan ook het looppatroon beïnvloeden.

dans trainingsvorm. Sommige dansbewegingen kunnen helpen bij het corrigeren van spreidvoet, binnen acht geschikt voor het oefenen van kleermakerszit, buitenschroef, horoscoop voor het oefenen van roterende beweging.

voor ziekten veroorzaakt door proeven, vooral in het hoefijzer, kunnen orthopedische schoenen worden gedragen, gips om te corrigeren. Er zijn enkele ernstige of spieronevenwichtigheden, die operatief moeten worden verholpen. Splayfoot correctie hoe eerder, hoe beter, geschikt voor wat voor methode, moet door de specialist beoordeeld worden, maatwerk oplossingen.