Iedereen wandelt en rent elke dag. De houding van elke persoon is anders bij het doen van deze oefeningen. Tijdens het hardlopen wordt het draaien van de voet vaak genegeerd. Het wordt een loopcyclus genoemd dat het proces waarbij de voeten de grond verlaten om weer de grond te bereiken. Wanneer de voet de grond raakt, zullen onze voeten van nature een lichte interne rotatie maken om de impact van de grond te verminderen. Deze actie kan de impact van de grond op de hele voet gelijkmatig beïnvloeden. Onder normale omstandigheden zullen de duim en de tweede teen iets meer druk verdragen, dus het grootste deel van de zool is de hiel en het midden van de teen.

Als de pronatiehoek echter te groot of te klein is, zogenaamde eversie en inversie. Hier beschrijven "buiten" en "binnen" de relatieve oriëntatie van de voet. Wanneer de voet eversie is, zal de voet van de persoon zich concentreren op de binnenkant van de voet en de grote teen. In dit geval is de slijtage aan de binnenkant van de teen duidelijker. Omgekeerd, voor mensen met inversie, bevindt de voetzool zich tijdens het sporten in de buurt van de kleine teen aan de buitenkant van de voet, en het overeenkomstige deel van de teenslijtage bevindt zich aan de buitenkant van de voeten.

Ideastep Insole kan u helpen bij het ortheseren van uw voetprobleem.

 

Beveel er een aan orthopedische binnenzool tegen overpronatie

 

 

Verwante Artikel:

Wat zijn de beste binnenzools voor overpronatie?

GEZONDHEID BEGINT MET VOETEN! Wat is het verschil tussen steunzolen en gewone steunzolen?