op dit niveau van uiterlijk in een leeftijd van goed figuur is langzaam voorbij goed gezicht, vrouwen zelf beginnen meer aandacht te besteden aan management, uiterlijk is tenslotte natuurlijk en geen natuurlijke veranderingen, maar de grootte kan de inspanningen van overmorgen doorgeven te perfect.

het meest kan een goed figuur weerspiegelen, is een perfect paar grote lange benen. Elke meisjesdroom heeft lange, rechte benen, maar elke keer als je het doet, vernietig je mooie benen.

een of twee lange benen

nu zitten de meesten helemaal zoals andere meisjes. Wanneer we in een zittende positie zijn, moeten twee ischias een uniform vlak contact zijn, wanneer we kromgetrokken benen worden, zullen de benen aan de ene kant van het bekken aan de hoge kant zijn, kantel het bekken, dus dan ben je functioneel voor een lange tijd lengte van de benen, benen kracht zal niet in evenwicht zijn, leiden tot een been dik, dun op één been.

2, slechte houding

zoals het spreekwoord zegt: 'staan ​​als een pijnboom', betekent lang en rechtop staan. Maar iedereen houdt van een meer ontspannen houding, vooral focus op één been, dus ook gemakkelijk bekkenkanteling veroorzaken, de bovenstaande problemen.

drie, zittend

werk zit, zit, ga van het werk om te zitten om te eten speel telefoon, het leven van moderne mensen is om overdag te zitten, een dag 's nachts liggend. Elk gebruik van de activiteiten van de onderste ledematen, zwakker omdat de heup actieve krachtmodus is, dus denk dat het lichaam van het project kan verdunnen, krachtig in dikke benen, want ze zijn allemaal de benen.

4, slechte houding,

door verschillen in zithouding kan ik alleen worden samengevat in een slechte houding. Ik kijk vaak naar mensen die in de metro zitten en zich voelen als een wijnstok, die in verschillende vormen kan worden vervormd, waardoor ik me afvraag hoe krachtig het lichaam is. Gedraaid in wat voor soort lichaam dan ook, is er een verenigd probleem in het bekken en onder invloed van dit soort houding zijn de platte billen zwak en, gecombineerd met de kenmerken van het vrouwelijk bekken, zeer vatbaar voor subluxatie van de grote rotor, namelijk 'O been' denken veel vrouwen.

5, neem een ​​zachte bank of bank

neem een ​​zachte bank of bank, de heup en taille zitten erin vast, het is moeilijk om het gevoel van ischiassteun te vinden, het hele bekken in een achterwaartse toestand, je zou kunnen zeggen dat het zo comfortabel is, maar voor een lange tijd zul je verliezen de mooie benen.

6, slecht lopen.

Ik bewonder deze vaardigheid: modern hoe scheef zitten, kan hetzelfde scheef zitten garanderen. . 。 Bovendien zijn er verschillende soorten omstandigheden beide, ik heb me zorgen gemaakt dat bot uit elkaar zal lopen, hoe komt dit geval met mooi been?

7, draag schoenen met hoge hakken

hoge hakken is een vrouw van het evangelie, is een gewijzigde vorm, manifesteert de vrouwelijke dingen; Boosdoener, ontwikkeling van hoge hakken is crus grove kuitspier heeft een beste actie genaamd hiel optillen, dus het dragen van hoge hakken is altijd optillen, dus toen ik mijn vrouwelijke leden van het onderbeen ontmoette is niet zo fijn, ik zal vragen of een draag schoenen met hoge hakken om te gaan winkelen.

acht, puntige schoenen

Ik heb ooit favoriete puntige schoenen, omdat ze de voeten voelen, en een dunne delicaat, ik denk dat de meeste meisjes leuk vonden, maar schoenen met puntige neus zullen onze overvolle schoenen zijn, langdurig dragen van dergelijke schoenen zal leiden tot hallux valgus.