Wat doe je als je binnenzool te hoog is?

 

Er zijn variaties tussen paren die u zult opmerken. Als je een nieuw paar koopt, kan het ontwerp veranderen, vooral als het van een andere fabrikant komt. Als u hetzelfde model koopt, kunnen er productievariaties zijn waardoor het nieuwe paar beter voor u is.

 

Ongeacht de maat van de schoen, de binnenzool moet dezelfde maat hebben. Qua comfort bieden grotere of kleinere inlegzolen niet altijd wat je van plan bent. Als je binnenzool groter is dan je schoenen, kun je het beste kiezen voor de maatkeuze of de binnenzool van boven naar de zijkant verwijderen om de verandering aan te brengen.

 

Inlegzolen voor schoenen zijn er in verschillende kleuren, waaronder kurk, schuim, gel en leer. – de ene is uniek en heeft zijn eigen set van voor- en nadelen. Kies er een die geschikt is voor uw boogstijl en comfortabel is om te dragen. Kies een materiaal dat zowel comfortabel is als uw huidige gezondheidssituatie ondersteunt, als die er is. De belangrijkste bron van comfort is het voetbed.

 

U moet rekening houden met de voor- en nadelen van elke vorm van inhoud. Er bestaat niet zoiets als een slechte of goede inlegzool. Je kunt een inlegzool niet zomaar kiezen op basis van de materialen waarvan hij gemaakt is; u moet al deze variabelen afwegen voordat u een beslissing neemt.

 

Veel zijn dynamisch, dus u kunt ze aanpassen als uw drijfvermogen gedurende de dag fluctueert. De binnenzool voegt meestal een tot twee centimeter toe aan de hoogte van de schoen. Suggesties voor inlegzolen Het belang van comfort bij het kopen van een inlegzool kan niet genoeg worden benadrukt.

 

Iedereen heeft een ander niveau van demping en ondersteuning dat ze nodig hebben. Elke inlegzool heeft een andere hoogte, voetboog en ondersteuning, dus dit is belangrijk om te weten bij het aantrekken van een nieuwe inlegzool. Een binnenzool met hoge voetholte voelt alsof je op een pingpongbal loopt, terwijl een binnenzool met lage steun de bedoeling om er überhaupt een te hebben, verijdelt.

 

De geometrie van de orthese is de meest voorkomende oorzaak van voetpijn door inlegzolen. Sommige inlegzolen zijn ontworpen om de voetboog aan de achterkant te ondersteunen. Anderen, zoals Tread Labs, beschermen de rug en verlengen tegelijkertijd de boog om meer van de voet te ondersteunen. Dit soort hulp is voor sommige mensen aantrekkelijker.

 

Een effectieve inlegzool is een ondersteunende en dempende zone die is gebouwd om spieren en pezen op natuurlijke wijze te trainen. Lopen of rennen, het optimale bewegingspatroon voor de voet is een spiraalvormige torsie van rug naar zij, waarbij de helende hoek naar het midden van de voetboog gaat en de binnenkant van de grote teen naar voren duwt. Deze beweging begunstigt of ondersteunt de voetboog van uw binnenzool niet, maar stimuleert eerder veelzijdigheid in beweging.

 

Het inbrengen van een binnenzool in je laarzen is een van de eenvoudigste manieren om ze kleiner te maken. Het is een binnenzool die de gaten in je laarzen opvult en ze beter laat passen. De binnenzool wordt in de voet geduwd en rust op de onderkant van de schoen.

 

Kies een binnenzoolmaat die overeenkomt met je schoenmaat. Als je schoen te veel ruimte heeft, investeer dan in een complete inlegzool voor optimale ondersteuning en comfort. Bij het dragen van schoenen met hoge hakken kan de bal van de voet verbranden en pijn doen, dus een balkussen zorgt voor extra comfort en vermindert de druk op het middenvoetsbeentje.

 

Er zijn een paar methoden om een ​​te grote schoen te repareren, maar een van de eenvoudigste is om een ​​binnenzool te gebruiken en deze te plaatsen waar de schoen hoort te zijn. Deel uw mening over het feit of de binnenzool uw probleem met een te grote schoen kan oplossen in de opmerkingen hieronder.

 

Het laatste wat je wilt is dat je binnenzool je voet pijn doet, ongeacht waarom je hem draagt. Vaak begin je echter een inlegzool te dragen en krijg je een pijnlijke voet. Laten we eens kijken wat er aan de hand is en wat u kunt doen om het op te lossen.

De verkeerde binnenzool zal ons lichaamsgewicht herverdelen, waardoor onze voetpijn lijkt te verdwijnen, maar onze knieën doen pijn en we kunnen onze voeten niet zo gemakkelijk buigen. We kunnen niet met een bepaalde snelheid lopen of rennen als we een slechte binnenzool hebben. Het kan ook schoenen ongemakkelijk maken om te dragen. Als een binnenzool niet nodig is om correct bij iemands voet te passen, lijdt de lichaamsfunctie eronder.

 

Volgens Dr. Karl Kang geven veel OTC-inlegzolen onze voeten te veel stijfheid, waardoor ze gevoelloos kunnen worden. Wanneer ons lichaam gestrest is, ervaren we allemaal pijn en ongemak. Deze oplossingen kunnen ons afhankelijk maken van vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) voor verlichting en behandeling. Dit kan ons het gevoel geven dat onze pijn is verlicht, terwijl deze in feite alleen maar is verdoezeld.

 

Als gevolg hiervan merken veel mensen dat het dragen van de juiste inlegzool hun ongemak vermindert. Een goede inlegzool helpt u om uw lichaam meer rechtop te dragen. In plaats van het op en neer te tillen, biedt het een kussen dat indien nodig omhoog kan worden gebracht.

 

De hoeveelheid en het volume van een inlegzool bepalen hoeveel ruimte deze inneemt in de schoen. Wandelschoenen, hardloopschoenen en skischoenen moeten allemaal inlegzolen met een groot volume hebben. Overweeg atletische en vrijetijdsschoenen met een gemiddeld volume. Fietsschoenen, ski's, skateschoenen en skateschoenen profiteren allemaal van zachte inzetstukken.

 

Om de hiel meer steun en veiligheid te bieden, moeten de hielkappen worden verlaagd. Het tweede onderdeel van de boog zou flexibeler moeten zijn om u meer flexibiliteit te bieden op ruwe oppervlakken, evenals meer bescherming om uw juiste balans te garanderen. Het derde segment, het hielgedeelte, moet iets dieper worden gemaakt om het delicate en dunne weefsel van de hielspier te beschermen, dat met weinig druk kan worden verzwakt.