Elke voet is uniek en one-of-a-kind. Als het op schoenen aankomt, is het cruciaal om een ​​goed passend paar te vinden. Langdurige voetpijn kan worden veroorzaakt door te strakke of slecht passende schoenen.

 

Dit essay gaat in op de vele soorten voetvormen en wat ze u kunnen vertellen over mogelijke voetproblemen. We zullen ook doornemen hoe je een schoen kiest die goed bij je voet past en ondersteuning en comfort biedt.

 

 

De verschillende vormen van voeten

We hebben allemaal verschillende voetvormen, net zoals we allemaal verschillende bloedgroepen hebben die gezondheidsinformatie onthullen. Door bepaalde voetvormen te onderzoeken, kunnen podotherapeuten patiënten waarschuwen voor mogelijke gevaren en voetproblemen. U kunt kiezen uit zes verschillende voetvormen.

 

1. Het voetenwerk van de boer

 

Drie korte tenen van bijna gelijke lengte onderscheiden de boerenvoet, ook wel bekend als de Giselle-voet. Hierdoor krijgt de voet een vierkante vorm. De boerenvoet is een evenwichtige, krachtige en stabiele voet.

 

2. Egyptische voet

De Egyptische voet is smal, met een langere grote teen en kleinere tenen die taps toelopen van de langste naar de kortste. De Egyptische voet is het meest praktische en meest voorkomende voettype, goed voor ongeveer 70% van de bevolking. De term komt van een oud Egyptisch schilderij van voeten.

 

3. Morton's Foot (ook bekend als Griekse voet)

Orthopedisch arts Dudley J. Morton (1884–1960) erkende oorspronkelijk de Griekse voet, ook wel bekend als Morton's Foot, in het begin van de twintigste eeuw. Een opening scheidt de grootste en de tweede teen, en de tweede teen is normaal gesproken langer dan de andere tenen.

De naam komt van de voeten die worden getoond in oude Griekse beeldhouwwerken, waarvan men dacht dat de vorm van de voeten de ideale schoonheid weerspiegelde. Fasciitis plantariseeltknobbels, hamertenen, metatarsale stressfracturen en Morton's Neuroma zijn slechts enkele van de musculoskeletale aandoeningen die mensen met deze voetvorm vaker zullen krijgen.

 

4. de Slmische voet.

Bij deze voetvorm buigt de grote teen naar de kleine teen. Omdat deze voet vatbaar is voor eeltknobbels, moeten mensen met deze voet het dragen van smalle schoenen of schoenen met spitse neus vermijden. Bij dit voettype kan het dragen van hoge hakken ongemakkelijk en uitdagend zijn.

 

5 Rothbarts voet

Dr. Brian A. Rothbart ontdekte Rothbarts Foot in 1988. Je grote teen en tweede teen liggen niet plat op de grond als je je voet op de grond zet in een neutrale positie, wat een onstabiele, afwijkende voetstructuur is die bij de geboorte aanwezig is. Het kan leiden tot een slechte houding en chronische gewrichts- en spierpijn, waarbij de hulp van een podotherapeut nodig is.

 

6 . de Bogen

Je voeten hebben drie bogen die samenwerken om je voet te helpen schokken op te vangen en zich aan te passen aan het terrein wanneer je loopt of rent. De steunzoolHet is uw voet terwijl u beweegt, die op zijn beurt uw hele lichaam ondersteunt.

Omdat uw voet schokken niet zo goed kan absorberen als zou moeten, compenseert u dit door andere gewrichten en spieren te veel te gebruiken. Als u hoge bogen of platte bogen heeft, kunnen uw andere gewrichten en spieren extra worden belast.

Mensen met hoge of lage bogen kunnen er baat bij hebben aangepaste orthesen en steunzool schoenen, die demping en ondersteuning bieden.

 

Hoe u de juiste schoenmaat kiest voor uw voetvorm

Je kunt wat je hebt geleerd over de verschillende voetvormen gebruiken om de juiste schoenmaat voor je individuele voetvorm te bepalen nu je erover hebt gestudeerd. Veel mensen hebben last van voetpijn en oncomfortabele schoenen als gevolg van het niet dragen van schoenen met de juiste maat.

 

Hier zijn enkele richtlijnen om u te helpen bij het bepalen van uw schoenmaat.

Neem de maten van uw voeten op.

Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat hun voeten van maat kunnen veranderen naarmate ze ouder worden of door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.

Ga op een blanco vel papier staan ​​en volg de omtrek om uw voeten te meten. Neem deze tracering mee naar de schoenenwinkel als je schoenen gaat shoppen. Plaats de schoenen op de grond om ze op maat te maken aan de hand van de tekeningen. Als de schoenen dunner of korter zijn dan het papier, hebben ze niet de juiste maat voor uw voetvorm.

 

Als je een grotere voet hebt, moet je schoenen kopen die erop passen.

Als je een voet hebt die twee maten uit elkaar staat, zorg er dan voor dat je schoenen koopt die bij de grotere voet passen, anders krijg je een voet die constant knelt. Pas beide schoenen om ervoor te zorgen dat ze comfortabel zijn voor beide voeten.

 

Pas aan het eind van de dag wat schoenen.

Je voeten zullen groter worden, afhankelijk van hoeveel tijd je de hele dag op je voeten doorbrengt. Als je 's ochtends schoenen gaat shoppen, kun je 's middags met een te strak paar schoenen komen te zitten. Later op de dag is een beter moment om schoenen te gaan shoppen om een ​​nauwkeurigere schoenmaat te krijgen.

 

Houd rekening met de breedte en lengte van je voeten voordat je een maat kiest.

Veel schoenenfabrikanten hebben brede en smalle maten, dus houd rekening met uw voetbreedte en -lengte. Sommige schoenen zijn te smal voor kleine voeten, terwijl andere te breed zijn voor brede voeten.

 

Onthoud altijd dat de schoen op uw voet moet passen in plaats van andersom. Voor een goede pasvorm moet er 12 inch zijn tussen de voorkant van je schoen en je langste teen.

 

Elke voet is anders. Een podoloog kan orthesen en steunzolen aanbevelen als u problemen heeft met uw voeten.

 

IDEASTEP Orthotics heeft een ruime keuze aan stijlvolle en comfortabele schoenen die goed samenwerken met onze aangepaste orthesen om de ondersteuning en afstemming te bieden die u nodig hebt.

 

Bezoek nu onze website om de perfecte schoen voor je voeten te krijgen.