1. veroudering

Naarmate de leeftijd toeneemt, neemt de spierkracht af en begint de boog van de boog in te storten.

De structuur van de menselijke boog is meestal ongeveer 7 jaar oud. De bogen van de 7-jarige kunnen natuurlijk met de tijd veranderen, die lager en lager zullen worden. Natuurlijk, als je jong bent, gaat de verandering langzaam. Het wordt lager en de voeten worden langer, daarom is het een meter om schoenen voor moeders te kopen.

Het wordt aanbevolen om elk jaar na de leeftijd van 25 jaar een voetcode te krijgen om problemen zoals vervorming, knijpen en draaien van de schoenen te voorkomen.

2. 2. enkelverstuikingen

Enkelverstuikingen zijn veelvoorkomende problemen. Over het algemeen worden er geen ernstige breukproblemen veroorzaakt, maar draaiende voeten zullen de spierband van de enkel ontspannen en de stabiliteit van de voeten verminderen. Vooral mensen met gewoon stampen kunnen zien dat de zijvoeten lager zijn dan die van de zijvoetboog. Als het verschil erg groot is, zal er meestal sprake zijn van pijnlijk presteren.

Daarom moet u aandacht besteden aan de maag, actief wat revalidatietraining doen, enkelverzorging en andere hulpmiddelen dragen om gewone kreupelheid te voorkomen.

3. De schoenen zijn niet geschikt

Als u vaak zachte schoenen draagt ​​om te lopen of te sporten, worden uw voetzolen niet ondersteund, waardoor de boog kleiner wordt.

Natuurlijk zijn er andere factoren in ons vorige artikel "Professionele schoenen", en er zijn andere factoren die nodig zijn voor verschillende voettypes. Voor details verwijzen wij u naar het vorige artikel.

4. De impact van X/O-benen en andere biomechanische

X-type benen zullen de gang tijdens het lopen verbreden en de onderste ledematen zijn meer geconcentreerd aan de binnenkant, waardoor platvoeten met harde kracht worden samengedrukt.

O-benen zorgen ervoor dat de gang smaller wordt tijdens het lopen, en de krachtlijn van de onderste ledematen is behalve de uitzondering.

Ook andere biomechanische effecten zoals duim, fasciitis van de zool, naar voren leunen van het bekken, enz. zullen ook de onderboog beïnvloeden.

5. Lange benen

Als de onderbenen niet wachten, worden lange benen het belangrijkste krachtbeen en zal langdurige loopcompressie de boog lager maken.

Tegelijkertijd wordt de oorzaak van functionele lange en korte benen ook veroorzaakt door compensatie van wervelkolom-, bekken- of onderste ledematen en enkelproblemen.

6. Spinale buiging

Nadat de wervelkolom is gebogen, zijn de twee zijden asymmetrisch en worden de voeten verkleind aan de dragende zijde.

Gewoonlijk zijn patiënten met thoracale gebogen ruggengraat zijwaartse buiging dragende benen, dus de convexe zijboog van de borst is laag; het dragende been van patiënten met een kromme ruggengraatbuiging is de concave taillezijde (ook wel de convexe borstzijde genoemd), dus de concave taillezijde zijzijde De boog zal worden verkleind.

Verschillende soorten ruggengraatbuiging en compensatietypes moeten professioneel en geëvalueerd worden, en vervolgens worden beoordeeld.

Samenvatten

De asymmetrie van het lichaam zal leiden tot een reeks compensatieveranderingen. Tegelijkertijd zullen bovenstaande factoren elkaar beïnvloeden. De enkel- en de wervelkolomproblemen zullen nauw met elkaar verbonden zijn. Daarom moeten we de asymmetrische kracht tijdig corrigeren om de biomechanische problemen van het lichaam te voorkomen en te verbeteren.

Meer details zijn beschikbaar: https://www.aideastep.com/