u kunt de volgende actie uitvoeren:

geheel orthopedische binnenzool fabrikanten, hiel stevig op de grond, de onderste ledematen voldoende buigen. Het gewicht van het hele lichaam concentreert zich in de hiel, zodat deze meer steun aan het lichaam geeft.

'juiste positie' op deze foto genaamd 'Asian squat down'. Deze naam is omdat, volgens de statistieken, bijna alle normale gewrichtsfuncties van Aziaten deze actie kunnen uitvoeren, en in Europa en de Verenigde Staten kan minder dan twintig procent van de mensen deze actie uitvoeren en het evenwicht bewaren .

Als u deze handeling echter niet kunt uitvoeren, bijvoorbeeld wanneer de volgende gehurkte teen of hiel onvrijwillig uit de grond komt, rondhurkt, niet kan helpen te trillen of moeilijk het evenwicht kan bewaren, moet u naar uw gezondheid kijken.

als je een standaard van 'Asian squat'-actie wilt maken, moet je eigenlijk enkel, knie, heup, taille en ander gewricht en zacht weefsel van coördinatieoperatie, waarbij spieren betrokken zijn, waaronder verticale spinale spieren, bilspieren, quadriceps, popliteus en beentriceps , enz. Elke schakel of spieren die een probleem lijken, zullen ertoe leiden dat de actie niet kan worden voltooid.

1 enkel

meestal, dorsiflexie van de enkel van de activiteit van 0 ~ 45 graden, het enige activiteitsniveau in het normale bereik, de enkel kan volledig dorsiflexie zijn, om de volledige hurkhouding te ondersteunen, enz. Als er een verkorting van de achillespees is, gezamenlijke druk -passende, functionele enkelinstabiliteitsproblemen, zoals een voltooide, niet normale dorsiflexiebeweging van de enkel.

Knie 2

squats hebben ook flexibiliteit nodig om te knikken om samen te werken met het kniegewricht. Als u een probleem heeft, zoals spier-, ligament-, kniegewrichten zoals de quadriceps hoge spanning, verkorting van de voorste kruisband, kan squat-actie pijn veroorzaken, niet in staat om de onderste ledematen te laten coördineren om de actie te voltooien. Drie heup

Uit de studie bleek dat patiënten met bilspiercontractuur vaak geen hurkbewegingen kunnen maken, en bij patiënten met heupbeschadiging kunnen ze ook geen overeenkomstige handeling uitvoeren.

4 taille

zodra ook sommige mensen tot een bepaalde diepte hurken, zal de taille pijnlijk zijn, blijf de actie behouden. Deze keer is duidelijk de taille zacht weefsel met gezondheidsproblemen.

en andere redenen, zoals bekkenrotatie of bekkenkanteling, een abnormale buiging van de wervelkolom, enz., zullen er waarschijnlijk toe leiden dat u geen standaard 'Aziatische gehurkte' houding kunt aannemen.

Xiamen KON Technology Co., Ltd. onderscheidt zich van andere bedrijven doordat we tijdige en unieke diensten leveren aan onze gerespecteerde klanten.
Xiamen KON Technology Co., Ltd. is een snelgroeiend productiebedrijf gevestigd in China. We bieden een breed scala aan apparatuur die helpt bij fabrikanten van voetorthesen die veilig, duurzaam en economisch zijn. Wij voorzien schoen binnenzool fabrikanten, fabrikanten van voetorthesen, fabrikanten van voetorthesen, enz. meer over en schoen binnenzool oplossingen van fabrikanten worden behandeld in Ideastep inlegzolen. Breng een bezoek!
Xiamen KON Technology Co., Ltd. geeft u een geschikte aankoopprijs schoen binnenzool fabrikanten.
fabrikanten van voetorthesen schoen binnenzool fabrikanten worden grotendeels gebruikt voor fabrikanten van voetorthesen, zoals fabrikanten van voetorthesen.
In het bedrijfsleven, schoen binnenzool fabrikanten betekent het cultiveren van merkloyaliteit; als iemand eenmaal met een product werkt of een dienst gebruikt, is de kans groter dat hij of zij opnieuw voor Ideastep zal betalen.